
Blog deportivo de Apta Vital Sport


Entrenamiento de dominadas para oposiciones. ¿Cómo mejorar?

Respiración cuadrada o samavritti. Cómo se hace y beneficios

Alineación postural en Pilates. Qué es, beneficios y consejos

Press de banca. Tipos, consejos y músculos implicados

Mejores suplementos deportivos para veganos. Beneficios

Summer training: Entrenamiento para verano en piscina o agua

Estudiar Certificado guía en itinerarios de baja y media montaña

Qué son los chakras. Posturas para abrirlos y equilibrarlos

Ventana anabólica post entreno: ¿Existe o es un mito?

Cómo ser monitor acreditado de actividades dirigidas con música

Fitness y wellness: concepto, definición, diferencias y actividades

Balance energético. Qué es, cómo se calcula y ecuaciones

Reconocimiento médico deportivo. Qué es y pruebas

Características que debe tener un buen monitor de Pilates

Entrenamiento piramidal con pesas. Beneficios y ejemplos

Técnico superior acondicionamiento físico y Entrenador personal

Cómo ser preparador físico para pruebas de oposiciones

Análisis de sangre en deportistas. Valores y parámetros

¿Cuerpo Musculado o Tonificado?

Para qué sirve la frutoterapia y sus beneficios

6 Beneficios del Pilates para los hombres

Diferencia entre Pilates e hipopresivos. ¿Qué es mejor?
