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El Vinyasa yoga es una de las ramas de yoga más practicadas actualmente. Y es que a la hora de hacer yoga vamos a poder optar por diferentes variantes o estilos, cada uno de ellos con sus caracterí...
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La variabilidad de la frecuencia cardíaca es un concepto a tener en cuenta si queremos entrenar de manera seria y profesional.Este concepto debe ser conocido tanto por una persona deportista, como ...
Hacer ejercicio en casa sin pesas o sin equipo es una de las opciones a las que en ocasiones se tiene que recurrir cuando no tenemos otro remedio y es imposible acudir a un gimnasio, o si nuestra c...
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