Blog deportivo de Apta Vital Sport
Cómo usar los bloques de yoga y para qué sirven
Material imprescindible para un entrenador personal
Qué son las cluster sets, o series cluster para fuerza e hipertrofia
Los mejores libros para el entrenador personal y el fitness
¿Cuánto gana un Entrenador Personal al mes y al año?
Lesiones. ¿Qué tipos existen y cómo prevenirlas?
Como Combatir Las Estrias
Estiramientos musculares. Tipos, beneficios y cuándo hacerlos
Beneficios del ejercicio físico en la tercera edad
Geles energéticos deportivos. Tipos, cómo y cuándo tomarlos
Necesidades energéticas en deportes de resistencia
Respiración correcta al hacer deporte y su importancia
Estimulantes naturales para hacer ejercicio
Liberación miofascial con foam roller
Ajustes de asanas en yoga. Qué son y cómo hacerlos
Tipos de edulcorantes naturales y artificiales ¿Cuál es el mejor?
Salidas laborales para entrenador personal: nicho de mercado
Celulitis. Qué es y cómo combatirla con ejercicio físico
Sobreentrenamiento deportivo. Causas, síntomas y prevención
Qué es Cross Training, beneficios y tipos de WOD y ejercicios
¿Qué es el Body Training en el Fitness?
Melatonina y rendimiento deportivo
