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Especialista en Valoración y Prescripción Multidisciplinar del Ejercicio


Descripción del curso de formación

Formación destinada a entrenadores personales previamente formados y licenciados o graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

La finalidad del curso es dar a conocer contenidos avanzados del entrenamiento deportivo basados en la valoración del deportista desde una perspectiva científica, centrándonos en la fuerza, los deportes de resistencia y la composición corporal. Además de aprender a utilizar nuevos instrumentos que nos permiten sacar el máximo partido a nuestros deportistas y conocer su estado funcional en la madurez.

Programa del curso de formación

1. NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Romperemos antiguas creencias y aportaremos nuevos métodos de entrenamiento y monitorización de la fuerza, como la velocidad.

 

2. EVALUACIÓN DE LA POTENCIA Y USO DE INSTRUMENTOS
Utilizaremos instrumentos para valorar la potencia y transferir esa información al entrenamiento.

 

3. MONITORIZACIÓN DE LA CARGA BASADA EN LA VELOCIDAD
Realizaremos una sesión práctica con un sensor de velocidad aplicando todo lo aprendido en las anteriores sesiones.

 

4. EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA
Buscaremos una aproximación fisiológica a los deportes de resistencia y conoceremos modos de valorar el rendimiento.

 

5. EVALUACIÓN DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
Aprenderemos a obtener la masa magra y grasa, así como dominar las técnicas y protocolos de la cineantropometría.

 

6. USO DE LA ELECTROESTIMULACIÓN EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
Conoceremos la aplicabilidad de un electroestimulador Compex tanto en el entrenamiento como en la recuperación y rehabilitación.

 

7. ENTRENAMIENTO EN DEPORTISTAS DE EDAD AVANZADA
Mostraremos las modificaciones funcionales que se experimentan y la entrenabilidad de esta población.

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

 

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Próximas convocatorias

Castellón
Castellón - Curso de sábados. - Comienza el sábado, 26 de enero de 2019 de 09:30 a 19:00.