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CURSO DE MONITOR ENFitness, Musculación y Entrenador Personal

Fitness, Musculación y Entrenador Personal
Fitness, Musculación y Entrenador Personal
Fitness, Musculación y Entrenador Personal

Descripción del curso de formación

¿Cuantas personas pueden decir que trabajan en lo que les gusta?. 

Ahora tienes la oportunidad de formarte en el sector de más expansión del momento, el de la vida saludable y deporte, convirtiéndote en un verdadero líder al obtener nuestra titulación ya que es la más prestigiosa del sector.

Todas las personas queremos mejorar tanto nuestra salud como nuestra imagen, por lo cual vamos a ser prescriptores de entrenamiento para conseguir alcanzar estas mejoras, entrando en un sector de máxima demanda laboral y en constante crecimiento.  Podrás trabajar en cualquier centro deportivo público o privado desempeñando labores de Monitor de sala de Fitness, tanto en sesiones grupales como de Entrenador Personal atendiendo a diferentes colectivos, femenino, masculino, poblaciones especiales como la tercera edad, niños, etc. Pudiendo también como autónomo trabajar por cuenta propia con cartera de clientes o abrir tu propio negocio.

En este curso profesional te relacionaras con otras personas como tú en un ambiente saludable, te prepararemos para que estés a la última en todo lo relacionado con las tendencias, técnicas de entrenamiento y sus combinaciones para sacar el máximo partido a la hora de alcanzar los objetivos deseados según las características, necesidades o deseos personales, ya sean de estética en cuanto a tonificación, musculación o control de peso, como en salud cardiovascular, en definitiva serás especialista en calidad de vida.

El programa de formación de nuestra entidad está reconocido por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness teniendo también reconocimiento internacional por Europe Active accediendo nuestros alumnos formados a la inscripción en el EREPS Registro Europeo de Profesionales del Fitness. como Personal Trainer.

Nuestro punto diferenciador es que somos escuela oficial homologada por los Servicios Públicos de Empleo, estando catalogados como la primera Agencia Estatal de colocación de la familia de Actividades Físicas y deportivas, por eso y por la excelencia de su formación nuestros alumnos copan el mercado laboral.

Nuestro itinerario formativo consta de sesiones de carácter teórico y práctico a realizar en nuestras instalaciones que cuentan con las últimas herramientas pedagógicas, así como todas las máquinas y complementos del mundo del Fitness, la musculación y el entrenamiento personalizado.

Te convertirás en todo un experto y siempre estarás reciclado y actualizado ya que al finalizar tu curso podrás acceder en privado con tus claves a nuestra TV profesional donde accedes aun sin fin de formación continuada indefinidamente y de forma gratuita. A la finalización del curso te facilitamos prácticas opcionales en los mejores centros deportivos.


Hasta hace poco la formación del Fitness, Pilates, Yoga y especialidades se podía realizar en cualquier entidad de formación, ahora estas formaciones ya están reguladas oficialmente como Certificación Profesional solo pudiendo obtenerse en escuelas homologadas. Nuestra escuela es una de las primeras del sector del fitness estando homologada por el SEPE (Servicio Estatal de Empleo y Formación) y el SERVEF como Centro Oficial de Formación para el Empleo, pudiendo expedir Certificaciones Profesionales Oficiales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte, así como módulos específicos que faciliten el proceso de acreditación de competencias a profesionales del sector.

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

Porqué aseguramos tu éxito profesional, debido a nuestras referencias que son las que nos destacan del resto de entidades formativas del sector. 

Son las siguientes:

  • Somos una escuela especializada exclusivamente en formación deportiva en todas las modalidades del Fitness, Pilates y Yoga.
  • Disponemos de instalaciones deportivas y gestoras propias estando homologados por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal)como Centro Oficial de Formación para el Empleo,donde expedimos tanto las Certificaciones Profesionales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte, como los módulos específicos que facilitan el proceso de acreditación de competencias a profesionales del sector.
  • En nuestros más de veinticinco años de existencia hemos formado a más de 19000 profesionales siendo la satisfacción de los mismos y su buena acogida laboral nuestra mejor garantía. 
  • Ostentamos también la acreditación comola primera Agencia de Colocación de los Servicios Públicos de Empleo de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas con el Nº. de Registro: 1000000213, por lo que disponemos de una potente bolsa de ofertas de trabajo para cubrir la demanda de nuestros alumnos formados. 
  • Tenemos la certificación ISO 9001(relativa a calidad)
  • El Diploma Internacional que emitimos también está reconocido por FEEPYF, (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), por ANEP Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, e internacionalmente por Europe Active, garantizando el acceso de nuestros alumnos al EREPS Registro Europeo de Profesionales del Fitness.
  • Nuestros docentes y curriculums los puedes ver en el apartado profesores de esta web, incluido el de nuestra Directora Carmen Valderas, ella con su reconocido prestigio internacional avala tu formación.
  • Y algo muy importante, una vez finalizado el curso tendrás indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo para alumnos formados.
  • Somos la única entidad formativa que te garantiza y te certifica todas las actualizaciones y reciclajes para toda la vida sin ningún costo adicional.


En definitiva nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.


Amplía esta información sobre la escuela aquí

Videos del curso de formación

Programa del curso de formación

BLOQUE ESPECÍFICO

  • Definición del manual
  • Objetivos del manual
  • Elementos didácticos
  • Creando Objetivos
  • Objetivos generales
  • perdida de grasa aumento de tono muscular
  • perdida de grasa aumento de tamaño muscular
  • ganar fuerza y masa muscular
  • La ventaja de la suplementación
  • Sistema muscular
  • Tipos de músculos
  • Musculo esquelético
  • Musculo liso o involuntario
  • Musculo cardiaco
  • Como funcionan los músculos
  • Musculo ante el ejercicio
  • Factores que influyen sobre la fuerza muscular
  • Sistema óseo
  • Sistema óseo
  • Tipos de huesos
  • Divisiones del cuerpo humano
  • Huesos de la cabeza
  • Huesos del tronco
  • Huesos de extremidades superiores
  • Huesos de extremidades inferiores
  • Las articulaciones
  • Tipos de articulaciones
  • Sistemas energéticos
  • Sistema energético
  • El ATP, molécula de la vida
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucolisis anaeróbica
  • Sistema oxidativo
  • Resumen particularidades de los sistemas energéticos
  • Nutrición base
  • La nutrición
  • Clasificación de los alimentos
  • Producción de energía
  • Valor energético de los alimentos
  • Necesidades energéticas del ser humano
  • Digestión de los alimentos, absorción
  • Hidratos de carbono
  • Fuente de energía
  • El ahorro de las proteínas
  • Facilitador metabólico
  • Combustible del sistema nervioso central
  • Clasificación de H.C.
  • Fibra
  • Lípidos
  • Grasas saturadas
  • Grasas insaturadas
  • Ácidos transgénicos
  • Grasas hidrogenadas
  • Necesidades diarias de lípidos
  • Clasificación de los ácidos grasos
  • Proteínas
  • El recambio proteico
  • Balance de nitrógeno
  • Aminoácidos esenciales
  • Valor biológico de las proteínas
  • Necesidades proteicas en distintos estados fisiológicos
  • Aminoácidos y funciones
  • Vitaminas
  • Funciones generales
  • Clasificación de las vitaminas
  • Vitaminas Hidrosolubles
  • Vitaminas Liposolubles
  • Conservación de las Vitaminas
  • Factores enemigos de las vitaminas
  • Necesidades nutricionales
  • La Avitaminosis
  • Minerales
  • Función de los minerales
  • Clasificación nutricional de los minerales
  • El Agua
  • El nutriente olvidado
  • La vida sin agua
  • Balance hídrico
  • Necesidad de agua
  • Importancia del agua en las personas de edad
  • Planificación del entrenamiento
  • Principios básicos del entrenamiento
  • Principios biológicos
  • Principios pedagógicos
  • Planificación del entrenamiento
  • Microciclo
  • Mesociclo
  • Megaciclo
  • Periodo preparatorio
  • Periodo de competición
  • Periodo transitorio
  • Factores que determinan las cargas de entrenamiento
  • La intensidad del entrenamiento
  • Efectos fisiológicos del entrenamiento
  • Objetivos del entrenamiento
  • La adaptación del entrenamiento
  • Estructura de la sesión de entrenamiento
  • Que es repetición
  • Que es serie
  • Ejercicio base
  • Ejercicio de aislamiento
  • Numero de repeticiones
  • Numero de ejercicios
  • La frecuencia
  • Duración
  • Objetivos y resultados
  • Estructura y organización de sesión de entrenamiento
  • Sistemas de entrenamiento
  • Adaptación del sistema en función del cliente
  • Sistemas de entrenamiento
  • Principales ejercicios
  • Brazo y antebrazo
  • Deltoides (Hombros)
  • Pectoral
  • Espalda
  • Piernas
  • Glúteos
  • Abdominales
  • Tratamiento cardiovascular
  • Objetivo
  • Intensidad del ejercicio aeróbico
  • Beneficios del ejercicio aeróbico
  • Recomendaciones de practica
  • Porcentaje de pulsaciones máximas
  • Zonas de trabajo según objetivo
  • Entrenamiento de intervalos
  • Trabajo de baja intensidad
  • Particularidades de la pedagogía del deporte

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION

El entrenamiento en suspensión está incluido dentro de los entrenamientos funcionales y consiste en aprovechar la fuerza que ejerce la gravedad para desarrollar la fuerza de toda la musculatura.

  • Bases y beneficios del entrenamiento en suspensión y diferencias con el entrenamiento clásico
  • Adaptación del uso del Kit de entrenamiento a los diferentes clientes, situaciones e intensidades
  • Abanico de Ejercicios con sus variables
  • Prescripción de entrenamiento enfocado a trabajar la fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad
  • Planificación de las sesiones con objetivos concretos (pérdida de grasa, recuperación de una lesión, etc.)

BLOQUE COMUN DE TEÓRICAS BÁSICAS (campus virtual)

  • Anatomía y Fisiología
  • Valoración Física (tipos de tests y obtención de resultados)
  • Marketing del entrenador personal
  • Venta y captación de clientes
  • Prevención de Lesiones
  • Cualidades físicas básicas
  • Nutrición básica

RCP y Primeros auxilios

LA FORMACIÓN CONSTA DE:

  • Bloque específico
  • Bloque común teóricas básicas (por aula virtual guiada ya que son temas teóricos y se pueden visualizar las veces necesarias).
  • Estudio y auto aprendizaje
  • Material didáctico: Temario + Camiseta (al acabar la formación se puede disponer de las camisetas necesarias para el desempeño profesional)

En el DIPLOMA INTERNACIONAL obtenido figurará 350 horas, aunque realmente serán ilimitadas ya que el reciclaje y actualización profesional para los formados en APTA Vital Sport será GRATUITA indefinidamente, al tener acceso al programa de formación continua y a APTA VITAL TV canal para alumnos formados donde podrás visualizar un sinfín de sesiones tutoriales de rutinas, novedades y temáticas de la profesión, para que no tengas ningún costo adicional.

Somos la única escuela que con tu formación te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.

¿Y después de mi formación?

Una vez estés titulado con APTA Vital Sport, tu relación con la escuela no acaba aquí si no que somos un pilar fundamental para nuestros profesionales del fitness.

- Podrás acceder a las ofertas de trabajo de nuestra importante bolsa.

- Podrás seguir formándote como profesional, gratuitamente y de por vida, y así ampliar tus conocimientos, nuevas tendencias, nuevas ideas, etc. a través de dos vías:

Próximas convocatorias

Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.

Estimación de la formación: 350 horas, aunque con las de perfeccionamiento y actualización, son ilimitadas y gratuitas con el curso

  • Bloque específico
  • Bloque común
  • Estudio y auto aprendizaje
  • Afiliación indefinida a FEEPYF(Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness)

Una vez acabada la formación, obtendrás tu Diploma con el certificado de 350 horas. 

Si no tuvieras posibilidad de realizar nuestra formación presencial cerca de tu localidad o no te encajan las fechas u horarios, dispones de la versión ON LINE, con seguimiento personalizado y profesor tutor permanente, con el mismo Diploma que la formación presencial

Alicante
Curso de Martes y Jueves - Comienza el martes, 25 de abril de 2017 de 09:00 a 14:00.
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 6 de mayo de 2017 de 09:00 a 18:00.
Curso de L, X y V - Comienza el lunes, 3 de julio de 2017 de 09:00 a 14:00.
Castellón
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 8 de abril de 2017 de 09:30 a 14:30.
Curso de M y J - Comienza el martes, 13 de junio de 2017 de 09:30 a 14:30.
Curso intensivo. - Comienza el martes, 1 de agosto de 2017 de 09:00 a 15:00.
Madrid
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 29 de abril de 2017 de 09:00 a 18:00.
Valencia
Curso de L y X - Comienza el miércoles, 19 de abril de 2017 de 10:00 a 14:00.
Curso de Sábados - Comienza el sábado, 1 de abril de 2017 de 09:30 a 14:30.
Curso de L a J - Comienza el lunes, 3 de julio de 2017 de 10:00 a 14:00.
Curso de M y J - Comienza el jueves, 18 de mayo de 2017 de 09:30 a 14:30.