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Monitor de Cardio Jump

Monitor de Cardio Jump

Descripción del curso de formación

El Cardio Jump, es una modalidad de clase colectiva con el Minitramp como complemento. Practicando el Jumping en el mini tramp el trabajo es 100% cardiovascular, a parte de disparar las endorfinas con la diversión que nos facilitan este tipo de sesiones.

APRENDE A DIRIGIR ESTA MODALIDAD DIVERTIDA DE CLASE COLECTIVA CARDIOVASCULAR SIN PARAR EL RITMO, ¡ANÍMATE, NO TE LO PUEDES PERDER!

 

Convocatoria Valencia
Profesora
:
Alba Pinzón
Lugar:
Centro Deportivo Atalanta Ronda Norte (Ubicación en Google Maps)
Horario:
de 09:30 a 14:30 h
Fecha de la formación:
Sábado 9 de Febrero de 2019

 

Convocatoria Castellón
Profesora
Alba Pinzón
Lugar
Gimnasio + FIT ( Carrer Cronista Revest, 24) (Ubicación en Google Maps)
Horario
de 15:00 a 20:00 h
Fecha de la formación
Sábado 9 de Marzo de 2019

Programa del curso de formación

¿QUE OBTENER DEL TRABAJO DE JUMPING EN EL TRAMPOLÍN?

  • Tonificación y fortalecimiento muscular, tanto a nivel lumbar y abdominal, como en el tren inferior con una gran repercusión en cuadriceps, músculos isquiotibiales y en definitiva todos los músculos de las piernas.
  • Mejora el equilibrio, la coordinación e incluso los músculos fáciles, ya que uno se mantiene sonriendo o haciendo muecas aún no queriendo durante toda la clase.
  • El ejercicio realizado, es similar a recibir un masaje linfático, que nos potenciará muy efectivamente piernas, glúteos y abdomen.
  • El una clase de CARDIO JUMP, existe gran variedad de ejercicios algunos de ellos se hacen acostados sobre el propio trampolín, etc..

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

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Próximas convocatorias

Curso intensivo de 5 horas de duración, solo para monitores ya formados en cualquier actividad de colectivas del Fitness.

Castellón
Castellón - Comienza el sábado, 9 de marzo de 2019 de 15:00 a 20:00.
Valencia
Valencia - Comienza el sábado, 9 de febrero de 2019 de 09:30 a 14:30.