Lunes a Viernes de 8:00 a 19:00h
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Curso Presencial
5h

Monitor de Cardio Jump

Curso y Diploma Reconocido por: FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) e internacionalmente por: Europe Active

4,9 377 reseñas

El Cardio Jump, es una modalidad de clase colectiva con el Minitramp como complemento. Practicando el Jumping en el mini tramp el trabajo es 100% cardiovascular, a parte de disparar las endorfinas con la diversión que nos facilitan este tipo de sesiones.

APRENDE A DIRIGIR ESTA MODALIDAD DIVERTIDA DE CLASE COLECTIVA CARDIOVASCULAR SIN PARAR EL RITMO, ¡ANÍMATE, NO TE LO PUEDES PERDER!

 

 

Programa del curso

¿QUE OBTENER DEL TRABAJO DE JUMPING EN EL TRAMPOLÍN?

  • Tonificación y fortalecimiento muscular, tanto a nivel lumbar y abdominal, como en el tren inferior con una gran repercusión en cuadriceps, músculos isquiotibiales y en definitiva todos los músculos de las piernas.
  • Mejora el equilibrio, la coordinación e incluso los músculos fáciles, ya que uno se mantiene sonriendo o haciendo muecas aún no queriendo durante toda la clase.
  • El ejercicio realizado, es similar a recibir un masaje linfático, que nos potenciará muy efectivamente piernas, glúteos y abdomen.
  • El una clase de CARDIO JUMP, existe gran variedad de ejercicios algunos de ellos se hacen acostados sobre el propio trampolín, etc..

Ventajas

Próximas convocatorias

Curso intensivo de 5 horas de duración, solo para monitores ya formados en cualquier actividad de colectivas del Fitness.

Castellón

  • Curso de Sabado. — Comienza el 7 de junio de 2025 de 09:30 a 14:30
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Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES

PowerKan
WRPF Spain