Descripción del seminario de formación
En preparación. Fecha de salida: Noviembre
Formación destinada exclusivamente para practicantes de Running, Monitores ya formados de cualquier especialidad, o Licenciados, o graduados en Actividad Física.
Aquí tienes la oportunidad que esperabas para sumarte a la "fiebre" del Running y deportes de resistencia al aire libre
Por fin una formación que te capacitará para elaborar los programas de entrenamiento (desde la iniciación hasta la élite) más eficientes,científicos,innovadores y seguros para tus clientes.
- Mejora y optimiza el rendimiento en tus clientes o aplica los conocimientos en ti y sé tu propio entrenador personal.
- Aprende mecánica, técnica y Biomecánica de Carrera
- Prevención de lesiones sobre la práctica deportiva
- Ayúdalos a preparar su primera 10km, carrera de obstáculos o prueba de larga duración. Una formación "multideporte" que te prepara para trabajar en running, trail running, barefoot, triatlon, duatlon, raids, etc.
- Sesiones en exteriores en diferentes lugares, tanto urbanos como entorno natural
- Conoce de manos de los mejores profesionales el material adecuado para cada disciplina y obtén descuentos en las mejores tiendas.
- Conoce los programas Runfitting más innovadores.
- La mejor maquinaria para los deportes de resistencia es tu propio organismo, aprende a sacar el máximo rendimiento a tu tiempo de entrenamiento.
¿Por qué elegir Apta Vital Sport?
Programa del seminario de formación
FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
Conoce en profundidad que ocurre a Nivel fisiológico en los deportes oudoor para saber aplicar las mejores cargas/descargas de entrenamiento.BIOMECÁNICA APLICADA A DEPORTES DE RESISTENCIA
Cada deporte es un mundo, aprende a diferenciar los aspectos mas importante de la técnica de cada especialidad para poder crear sesiones y ejercicios adecuados a cada caso.Analisis de:
RUNNING
Tipología de carreras
Aspectos técnicos específicos
Barefoot o amortiguación
Entrenamientos de fuerza
Calidad vs volumen
Entrenamiento complementarioTRAIL RUNNING
Técnica subida
Uso de palos
Técnica bajada
Suplementación e hidratación
Tipos de carreraEVENTOS "ULTRA": Ironman, Ultratrails, Raids, Carreras por etapas, etc.
Ejemplos prácticos de planificación
La importancia de la recuperaciónPROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FORMA PERSONALIZADA
Cada deportista es individual
La visión integral del deportista
TESTS Y VALORACIÓN DEL DEPORTISTA
Para avanzar hay que evaluar
Conoce test y tipos de evaluación para cada disciplina
DESDE LA INICIACIÓN A LA ÉLITE EN DEPORTES DE RESISTENCIA
Como iniciarse
Como progresar
Como elegir carreras
SELECCIÓN DE OBJETIVOS/PLANIFICACIÓN ADECUADA
COACHING EN DEPORTES DE RESISTENCIA
La parte mental
Pilares del rendimiento mental
Estrategias de entrenamiento
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE CADA DISCIPLINA
La nueva visión de los entrenamientos complementarios
Introducción al entrenamiento funcional
HIIT aplicado a deportes de resistencia
MARKETING PARA ENTRENADORES DE DEPORTES DE RESISTENCIA
Aprende a venderte
Uso de redes sociales
La imagen personal
Material necesario para el curso:
- Zapatillas de Running /trailrunning
- Bebida isotónica y suplementos nutricionales
LA FORMACION CONSTA DE:
- Bloque específico
- Bloque común teóricas básicas (convalidable para monitores de otras especialidades)
- Estudio y auto aprendizaje
En el DIPLOMA INTERNACIONAL recibido te da derecho al reciclaje profesional GRATUITO indefinidamente, al tener acceso al programa de formación continua y a APTA VITAL TV canal para alumnos formados donde podrás visualizar un sinfín de sesiones tutoriales de rutinas, novedades y temáticas de la profesión, para que no tengas ningun costo adicional.