Curso de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical
Aprende a coordinar música, ejercicios e indicaciones para preparar y dirigir sesiones colectivas. Formación presencial con contenidos de cardio, tonificación, Body Training, GAP, circuitos, CUBBÁ y step. Posibilidad de pago fraccionado sin intereses.
620 horas de carga formativa total · Convocatorias según sede · Posibilidad de pago fraccionado - Asesoramiento para acreditar competencias
Durante este mes, al matricularte al curso, te regalamos las formaciones valoradas en 180 € de:
Aprende a preparar sesiones con música y dirigir al grupo
Para dirigir una clase colectiva hace falta saber coordinar los ejercicios con la música, explicar los cambios a tiempo y adaptar la propuesta a las personas que participan. Cada sesión necesita una estructura y una progresión que el grupo pueda seguir.
El Curso de Actividades Dirigidas con Música Presencial de APTA Vital Sport te enseña a trabajar estos elementos a través de clases teóricas y prácticas. Estudiarás la estructura musical, la ejecución de los pasos, la comunicación con los alumnos y la organización de diferentes tipos de sesiones.
Qué aprenderás en el curso
- Identificar tiempos, frases y bloques musicales.
- Coordinar pasos y ejercicios con la música.
- Dar indicaciones para guiar los cambios de una sesión.
- Organizar calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
- Trabajar la técnica de pasos y ejercicios.
- Construir propuestas coreográficas de cardio y step.
- Seleccionar ejercicios y materiales para sesiones de tonificación.
- Modificar la intensidad según los objetivos de la clase.
- Conocer recursos de CUBBÁ, GAP, circuitos y Body Training.
- Adaptar los movimientos a las características del grupo.
Modalidades incluidas en el curso
- Cardio training: Estructura musical, pasos básicos, comunicación y organización de sesiones aeróbicas.
- Tonificación, GAP y circuitos: Ejercicios para distintos grupos musculares, materiales y formas de ajustar la intensidad.
- Body Training: Técnica y planificación de sesiones con barra y discos al ritmo de la música.
- CUBBÁ y estilos: Trabajo de baile y ejercicio con distintos ritmos musicales y propuestas coreográficas adaptadas al grupo.
- Step funcional y coreografiado: Técnica, uso de la plataforma, construcción coreográfica y métodos de enseñanza.
- Stretching e hipopresivos: Contenidos de estiramientos y relajación, junto con un seminario de técnica hipopresiva, beneficios y contraindicaciones.
La formación combina sesiones presenciales y materias teóricas online en el aula virtual. Podrás estudiar los contenidos comunes online según tu disponibilidad, completando el trabajo de clase con estudio y práctica autónoma.
¿A quién va dirigido?
- A personas que quieran dedicarse a impartir clases dirigidas con música, que quieren aprender a preparar sesiones y dar indicaciones a un grupo.
- También a profesionales del deporte que quieran ampliar sus recursos en actividades dirigidas.
No necesitas conocimientos previos para empezar. El recorrido parte de los fundamentos y avanza progresivamente hacia la preparación de sesiones. También puede ayudarte a ampliar recursos si ya trabajas en el ámbito del fitness.
Conoce a nuestro equipo docente
Nuestra formación de Actividades Dirigidas con Música está basada en el certificado oficial de profesionalidad AFDA0110, e incluye un módulo acreditable de prácticas personalizadas, lo cual te permitirá, en el caso de que lo necesites ahora o en el futuro, poder acreditar competencias para poder ejercer profesionalmente siempre dentro de la legalidad del sector.
Además incluimos, de forma gratuita, un curso preparatorio de Acreditación de competencias.
Nuestros alumnos son incluidos automáticamente en el REPEF (Registro Español de Profesionales Especialistas del Fitness),ya que la formación de nuestra entidad está reconocida por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) teniendo también reconocimiento internacional por Europe Active y EREPS.
8 módulos, 50 temas desarrollados
LA FORMACIÓN CONSTA DE:
- Bloque común y teóricas profesionales.
- Bloques específicos CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINING / CIRCUIT TRAINING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / CARDIO STEP (Step Funcional y coreografiado)
- Bloque de prácticas acreditables
- Módulo específico para la acreditación de competencias profesionales
- Módulo de Primeros Auxilios, RCP y DESA
- Estudio y auto aprendizaje
01CARDIO TRAINING
7 temas
- Historia y tendencia actual.
- Beneficios
- Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, máster beat).
- Comunicación con los alumnos “Comando”
- Ejecución técnica de los pasos básicos “ Pasos de low e high impact”
- Calentamiento
- Estructura y tipo de sesiones aeróbicas
02STRETCHING
1 tema
- Explicación de los diferentes ejercicios de estiramientos y/o relajación para poder diseñar una sesión de Stretching
03SEMINARIO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
1 tema
- Técnica, sus beneficios y contraindicaciones.
04TONIFICACIÓN, GAP, CIRCUITOS y BODY TRAINING
8 temas
- Objetivos y beneficios
- Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
- Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
- Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco, (mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
- Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco, con y sin material.
- Step tono
- Circuit Training
- Body Training / Body Power (Materiales, técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las clases con barra y discos con música)
05CUBBÁ Y ESTILOS
CUBBÁ combina baile y ejercicio físico mediante distintos ritmos musicales.
En este bloque se aborda la preparación de propuestas coreográficas y su adaptación a las características del grupo, con atención a la participación y a la progresión desde movimientos sencillos. El monitor diseña sus coreografías según la edad, tanto si son niños, adolescentes o más mayores. Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.
Destinado a gente de toda edad y condición física, puesto que cualquiera puede iniciarse en esta disciplina, ya que las coreografías parten de lo básico para asegurase el éxito. El objetivo primordial del CUBBÁ no es la complejidad de los bailes, sino la diversión y el sentir de la música en su piel al mismo tiempo que hacemos ejercicio físico.
06STEP TONO (Step Funcional y coreografiado)
15 temas
- Introducción
- Efectos fisiológicos y biomecánicos
- Partes del Step y manejo
- Pasos a seguir con tus alumnos
- Técnicas de ejecución
- Movimientos prohibidos o contraindicados
- Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
- Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
- La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
- La importancia de la música en el Step
- Técnica de construcción coreográfica del Step
- Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
- Métodos básicos y avanzados de enseñanza
- Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)
- Cool Down o enfriamiento aeróbico
07Módulo Específico para la Acreditación de competencias profesionales
3 temas
- Repaso, resumen y adaptación de los contenidos vistos específicos
- Conocimientos necesarios para cada una de las unidades del Certificado de Profesionalidad
- Claves importantes a demostrar
08TEÓRICAS PROFESIONALES POR AULA VIRTUAL
15 temas
Con la formación presencial, tendrás acceso a las siguientes de asignaturas comunes por vía online, este apartado es teórico y lo podrás realizar a tu ritmo y en el horario que tu determines.
- Introducción al mundo del deporte y salud
- Anatomía y fisiología humana básica
- Principios básicos del entrenamiento
- Valoración física del deportista
- Introducción a la biomecánica
- Complementos de entrenamiento
- Tecnologías aplicadas al deporte
- Entrenamiento en hipoxia
- Nutrición
- Lesiones
- RCP básica y manejo del Desa
- Marketing profesional y personal
- Formación y orientación laboral
- Psicología deportiva
- Electroestimulación
Videos del curso
Próximas convocatorias
Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.
En el caso de que por localización o disponibilidad no puedas realizar nuestro curso, échale un vistazo a nuestra versión online, con todo grabado en vídeo y Carmen Valderas como profesora personal.
Valencia
- Curso de Lunes y Miércoles. — Comienza el 4 de noviembre de 2026 de 10:00 a 14:00
- Curso de Sábados. — Comienza el 14 de noviembre de 2026 de 09:30 a 14:30
Castellón
- Curso de Sabados. — Comienza el 7 de noviembre de 2026 de 09:00 a 19:30
Y al terminar, seguimos contigo
El diploma no es el final: registros profesionales, bolsa de trabajo y formación gratuita para toda tu carrera.
Reconocimiento
Tu título cuenta- FEEPYFAl finalizar la formación, obtén gratuitamente tu alta como profesional en FEEPYF y disfruta de sus servicios y recursos para profesionales.
- EREPS / Europe ActiveEsta formación está reconocida por Europe Active y podrás inscribirte en EREPS, su registro europeo de profesionales.
- Acreditación de competenciasAsesoramiento y preparación para el proceso oficial de acreditación de competencias de las formaciones de Entrenador, Pilates, Yoga y Actividades Dirigidas.
Empleo
Te ayudamos a trabajar- Bolsa de trabajoAccede a ofertas de empleo del sector y consulta las oportunidades que llegan constantemente a nuestra bolsa de trabajo.
- Asesoramiento profesionalCuenta con el apoyo y asesoría profesional de la escuela si quieres seguir formándote, emprender, abrir un centro deportivo, etc.
Seguir aprendiendo
Para siempre- APTA Vital Sport TVAcceso privado y gratuito de por vida a gran cantidad de vídeos de formación, reciclaje, clases, seminarios y nuevas tendencias profesionales.
- Formación continuaSigue formándote gratuitamente después del curso con actividades de actualización y reciclaje profesional durante toda tu carrera.
Por qué formarte con nosotros
Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.
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Formación oficial
Centro oficial de formación
Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.
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Especialización
Escuela especializada
Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.
- Fitness
- Pilates
- Yoga
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Actividad Física y Deporte
Certificaciones profesionales
Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.
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Experiencia
28años de experiencia
Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.
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Alumnos
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Miles de alumnos ya han hecho su formación con nosotros.
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Nacional e internacional
Reconocimiento internacional
Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.
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- EREPSInternacional
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Conoce a nuestros docentes y su experiencia profesional en el apartado Profesores.
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Una vez terminado tu curso, puedes seguir formándote de por vida y sin coste adicional.
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Actualización profesional permanente
Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.
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Garantía
Alumnos satisfechos
La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.
4,9
Opiniones
Lo cuentan ellos, en 60 segundos
Alumnos de verdad contando cómo les fue, en vídeo.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
Te contestamos al momento (lunes a viernes de 8:00 a 19:00h).
Escríbenos por WhatsApp Llámanos: 963 950 076¿Toda la formación es presencial?
No. El curso combina sesiones presenciales con un gran número de horas, con materias teóricas comunes en el aula virtual y trabajo autónomo.
¿Qué modalidades incluye?
El programa recoge cardio training, tonificación, Body Training, GAP, circuitos, CUBBÁ y step funcional y coreografiado, además de stretching e hipopresivos.
¿Qué incluyen las 620 horas?
Son la carga formativa total: bloques del programa presencial y online, prácticas y tiempo estimado de estudio y repaso. No equivalen a 620 horas de asistencia a clase.
¿Cuánto dura el curso?
El calendario depende de la convocatoria. Consulta las fechas de inicio y finalización del grupo que te interesa.
¿Qué horarios hay?
Los horarios varían según la sede y la convocatoria. Consulta los grupos publicados para conocer las opciones disponibles.
¿Qué trabajaré en las clases?
Musicalidad, técnica de pasos y ejercicios, comunicación con el grupo, construcción coreográfica y organización de diferentes tipos de sesiones.
¿Qué materias estudiaré online?
El bloque común incluye, entre otras, anatomía y fisiología básica, principios del entrenamiento, biomecánica, nutrición y orientación profesional.
¿Qué diploma recibiré?
Al completar y aprobar la formación recibirás el diploma profesional de APTA Vital Sport correspondiente al curso, con 620 horas de carga formativa total.
¿Obtengo automáticamente un certificado profesional oficial?
No. El diploma del curso y la acreditación administrativa son distintos. La formación incluye preparación y asesoramiento, pero el procedimiento exige cumplir sus requisitos y superar la evaluación correspondiente.
¿Podré trabajar impartiendo clases dirigidas?
El curso desarrolla conocimientos aplicables a las modalidades incluidas. Para ejercer deberás cumplir los requisitos correspondientes a la actividad y al lugar donde quieras trabajar.
¿Se puede pagar a plazos?
Se ofrece pago fraccionado en 3, 6 o 12 plazos sin intereses.
¿Qué servicios tendré después?
Podrás acceder a la formación continua presencial gratuita, APTA Vital Sport TV y la bolsa de trabajo, conforme a las condiciones de cada servicio.
¿Existe una versión online?
Sí. Puedes consultar la modalidad online si las ubicaciones o los horarios presenciales no encajan con tu disponibilidad.
