Lunes a Viernes de 8:00 a 19:00h
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PRESENCIAL
620h

Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical

Una formación Premium como Instructor de Clases dirigidas con Música. La mejor garantía de éxito. Posibilidad de pago fraccionado sin intereses.

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Durante este mes, al matricularte al curso, te regalamos las formaciones de Cardiofitball y Entrenamiento en suspensión (Valoradas en 180€)

¡Aprovecha el momento, que la situación actual no frene tus planes!

¡Consigue el mejor y más prestigioso diploma del sector con la formación que te convierte en el profesional más polivalente y demandado por los centros deportivos!

El instructor de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical (También llamado instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical y Clases Colectivas) es una de las formaciones de base más completas y demandadas por los Centros Deportivos, permite poder impartir sesiones de los diferentes estilos dentro de una actividad aeróbica con música:

Este plan formativo te permitirá poder impartir sesiones grupales cuyos objetivos son diferentes desde divertirse, eliminar adrenalina, tonificarse, entrenamiento corto y metabólico, cardiovascular de baja intensidad, coreografiadas y/o de  tonificación muscular, tanto de disciplinas franquiciadas como montadas por ti mismo, pero como denominador común de todas ellas, es que el monitor debe dirigirlas al ritmo de la música con seguridad y saber adaptar  los movimientos según los alumnos.

Todo esto te permite una incorporación rápida al mercado laboral debido a los amplios recursos profesionales.

Aprenderás las técnicas y las metodologías más actuales que te convertirán en un verdadero líder en cuanto a la dirección de grupos en sesiones colectivas.

Nuestra formación de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical, está basada en el certificado oficial de profesionalidad AFDA0110, e incluye un módulo acreditable de prácticas personalizadas (ampliándo los contenidos en muchos aspectos). Lo cual te permitirá, en el caso de que lo necesites ahora o en el futuro poder acreditar competencias para poder ejercer profesionalmente siempre dentro de la legalidad del sector. Además con nuestra formación incluímos, de forma gratuita, un curso preparatorio de Acreditación de competencias para que en el caso de realizarlas no tengas ninguna complicación en el proceso


Nuestros alumnos son incluidos automáticamente en el REPEF (Registro Español de Profesionales Especialistas del Fitness),ya que la formación de nuestra entidad está reconocida por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness teniendo también reconocimiento internacional por Europe Active y EREPS. E importante, al superar el curso obtendrás el Nivel OROel más alto del Certificado Internacional de Excelencia Profesional en Fitness, por ICEF.

El programa te permite conseguir el Diploma Internacional de:      

INSTRUCTOR/A DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

LA FORMACIÓN CONSTA DE:

  • Bloque común y teóricas profesionales.
  • Bloques específicos CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINIG / CIRCUIT TRAINNING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / CARDIO STEP (Step Funcional y coreografiado)

Programa del curso

El programa te permite conseguir el Diploma Internacional de:      

INSTRUCTOR/A DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

 

LA FORMACIÓN CONSTA DE:

  • Bloque común y teóricas profesionales.
  • Bloques específicos CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINIG / CIRCUIT TRAINNING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / CARDIO STEP (Step Funcional y coreografiado)
  • Bloque de prácticas acreditables
  • Módulo específico para la acreditación de competencias profesionales
  • Módulo de Primeros Auxilios, RCP y DESA
  • Estudio y auto aprendizaje

CARDIO TRAINNING

  • Historia y tendencia actual.
  • Beneficios
  • Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, máster beat).
  • Comunicación con los alumnos “Comando”
  • Ejecución técnica de los pasos básicos “ Pasos de low e high impact”
  • Calentamiento
  • Estructura y tipo de sesiones aeróbicas

 

STRETCHING

  • Explicación de los diferentes ejercicios de estiramientos y/o relajación para poder diseñar una sesión de Stretching

 

SEMINARIO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

  • Técnica, sus beneficios y contraindicaciones.

 

TEÓRICAS PROFESIONALES

  • Introducción al mundo del deporte y salud
  • Anatomía y fisiología humana básica
  • Principios básicos del entrenamiento
  • Valoración física del deportista
  • Introducción a la biomecánica
  • Complementos de entrenamiento
  • Tecnologías aplicadas al deporte
  • Entrenamiento en hipoxia
  • Nutrición
  • Lesiones
  • RCP básica y manejo del Desa
  • Marketing profesional y personal
  • Formación y orientación laboral
  • Psicología deportiva
  • Electroestimulación

 

CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINIG / CIRCUIT TRAINNING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / STEP TONO

  • Objetivos y beneficios
  • Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
  • Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
  • Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco, (mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
  • Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco, con y sin material.
  • Step tono
  • Circuit Training
  • Body Training / Body Power (Materiales, técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las clases con barra y discos con música)

 

Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.

 

CUBBÁ Y ESTILOS

CUBBÁ es una actividad que triunfa en los gimnasios por ser una disciplina divertida, donde se bailan las últimas canciones de moda con los diferentes ritmos de música, siempre de forma fácil por lo que la diversión, el trabajo cardio de forma continuada y sobre todo quema de calorías está asegurada. El monitor diseña sus coreografías según la edad, tanto si son niños, adolescentes o más mayores.

Destinado a gente de toda edad y condición física puesto que cualquiera puede iniciarse en esta disciplina ya que las coreografías parten de lo básico para asegurase el éxito.
El  objetivo primordial del CUBBÁ no es la complejidad de los bailes, sino la diversión y el sentir de la música en su piel al mismo tiempo que hacemos ejercicio físico.
Y es que una de las ventajas del CUBBÁ es que cuanto más lo practicas menos te cuesta aprender nuevos pasos y movimientos y las clases se vuelven mucho más dinámicas. Aunque este no es el único beneficio. Veamos algunos:

  • Ayuda a controlar la presión arterial, el nivel de azúcar en sangre y los niveles de colesterol.
  • Es ideal para trabajar el corazón, mejorar la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
  • Fortalece el sistema muscular, los huesos y la flexibilidad de la columna vertebral.
  • Ayuda a eliminar las tensiones musculares, y por lo tanto, las posibles lesiones producidas por esta causa.
  • Contribuye a obtener una buena postura evitando la fatiga.
  • Es una actividad social, creativa y que da la oportunidad de establecer relaciones.

¿Qué más se puede pedir?  Y todo esto de forma divertida.

 

STEP TONO (Step Funcional y coreografiado)

  • Introducción
  • Efectos fisiológicos y biomecánicos
  • Partes del Step y manejo
  • Pasos a seguir con tus alumnos
  • Técnicas de ejecución
  • Movimientos prohibidos o contraindicados
  • Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
  • Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
  • La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
  • La importancia de la música en el Step
  • Técnica de construcción coreográfica del Step
  • Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
  • Métodos básicos y avanzados de enseñanza
  • Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)
  • Cool Down o enfriamiento aeróbico

 

Módulo Específico para la Acreditación de competencias profesionales

  • Repaso, resumen y adaptación de los contenidos vistos específicos
  • Conocimientos necesarios para cada una de las unidades del Certificado de Profesionalidad
  • Claves importantes a demostrar

Módulo de primeros auxilios, RCP y manejo del DESA

 

Ventajas

Videos del curso

Despúes del curso

Cuando acabas tu curso de formación en la escuela, no termina tu vínculo con nosotros por lo que tendrás:

  • Acceso a todas las ofertas de trabajo de nuestra bolsa de empleo.
  • Acceso indefinido a APTA VITAL SPORT TV con tu clave personal para reciclarte y estar siempre a la última.
  • Acceso a nuestro Reciclaje Presencial Continuo y Gratuito que ofrecemos todos los meses
  • Asesoramiento legal gratuito en materias relacionadas con la actividad, como acreditación de competencias, expedición de certificados, puesta en marcha de negocio, etc.

Próximas convocatorias

Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.
En el caso de que por localización o disponibilidad no puedas realizar nuestro curso, échale un vistazo a nuestra versión online, con todo grabado en vídeo y Carmen Valderas como profesora personal. 

Castellón

  • Curso de Sábados. — Comienza el sábado, 16 de octubre de 2021 de 09:15 a 13:30

Valencia

  • Xàtiva- Curso de Sábados. — Comienza el sábado, 16 de octubre de 2021 de 09:00 a 18:00
  • Curso de Sábados. — Comienza el sábado, 16 de octubre de 2021 de 09:00 a 18:00
  • Curso de Sábados. — Comienza el sábado, 20 de noviembre de 2021 de 09:30 a 14:30
  • Curso de M y J. — Comienza el jueves, 25 de noviembre de 2021 de 10:00 a 14:00

Alicante

  • Curso de Sábados. — Comienza el sábado, 16 de octubre de 2021 de 09:00 a 14:00

Opiniones de alumnos

Formación reconocida

Formación reconocida internacionalmente



APTA VITAL SPORT ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido promocionarse a través de medios digitales para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa, del 15/12/2020 al 31/01/21. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras soluciones impacto covid-19, de la Cámara de Comercio de Valencia

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