Usted se encuentra en: »

Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical

Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical
Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical
Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical

Descripción del curso de formación

¡Consigue el mejor y más prestigioso diploma del sector con la formación que te convierte en el profesional más polivalente y demandado por los centros deportivos!

El instructor de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical (También llamado instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical y Clases Colectivas) es una de las formaciones de base más completas y demandadas por los Centros Deportivos, permite poder impartir sesiones de los diferentes estilos dentro de una actividad aeróbica con música:

Con este plan formativo se adquiere una perfecta capacitación y otorga una gran polivalencia profesional para poder abarcar un amplio abanico de las actividades que se imparten en el mundo del fitness grupal, lo que permite una incorporación rápida al mercado laboral debido a los recursos profesionales.

Aprenderás las técnicas y las metodologías más actuales que te convertirán en un verdadero líder en cuanto a la dirección de grupos en sesiones colectivas.

Nuestros alumnos son incluidos automáticamente en el REPEF (Registro Español de Profesionales Especialistas del Fitness),ya que la formación de nuestra entidad está reconocida por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness teniendo también reconocimiento internacional por Europe Active y EREPS. 

 

El programa te permite elegir entre diferentes titulaciones con diplomas internacionales independientes.


Tú eliges ser:
INSTRUCTOR/A DE TONIFICACIÓN/ BODY TRAINING / CIRCUIT TRAINNING, G.A.P.
INSTRUCTOR/A DE CUBBÁ y Estilos
INSTRUCTOR/A DE CARDIO COMBAT, STYLEBOX
INSTRUCTOR/A DE CARDIO STEP


Si realizas los cuatro cursos, consigues también adicionalmente el Diploma de:
INSTRUCTOR/A DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

Programa del curso de formación

El programa te permite elegir entre diferentes titulaciones con diplomas internacionales independientes.


Tú eliges ser:
INSTRUCTOR/A DE TONIFICACIÓN/ BODY TRAINING / CIRCUIT TRAINNING, G.A.P.
INSTRUCTOR/A DE CUBBÁ y Estilos
INSTRUCTOR/A DE CARDIO COMBAT, STYLEBOX
INSTRUCTOR/A DE CARDIO STEP


Si realizas los cuatro cursos, consigues también adicionalmente el Diploma de:
INSTRUCTOR/A DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

 

La formación consta de:

  • Bloque común presencial y teóricas profesionales.
  • Bloque específico del Diploma elegido.

 

BLOQUE COMÚN:

CARDIO TRAINNING

  • Historia y tendencia actual.
  • Beneficios
  • Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, máster beat).
  • Comunicación con los alumnos “Comando”
  • Ejecución técnica de los pasos básicos “ Pasos de low e high impact”
  • Calentamiento
  • Estructura y tipo de sesiones aeróbicas

 

STRETCHING

  • Ejercicios de estiramientos y/o relajación
  • Planning de diferentes sesión de Streching

 

SEMINARIO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

  • Técnica, sus beneficios y contraindicaciones.

 

TEÓRICAS PROFESIONALES

  • Introducción al mundo del deporte y salud
  • Anatomía y fisiología humana básica
  • Principios básicos del entrenamiento
  • Valoración física del deportista
  • Introducción a la biomecánica
  • Complementos de entrenamiento
  • Tecnologías aplicadas al deporte
  • Entrenamiento en hipoxia
  • Nutrición
  • Lesiones
  • RCP básica y manejo del Desa
  • Marketing profesional y personal
  • Formación y orientación laboral
  • Psicología deportiva
  • Electroestimulación


DIPLOMAS INTERNACIONALES A ELEGIR UNA VEZ REALIZADO DEL BLOQUE COMÚN:

INSTRUCTOR/A DE TONIFICACIÓN/ BODY TRAINING / CIRCUIT TRAINNING, G.A.P.

  • Objetivos y beneficios
  • Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
  • Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
  • Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco, (mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
  • Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco, con y sin material.
  • Step tono
  • Circuit Training
  • Body Training / Body Power (Materiales, técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las clases con barra y discos con música)

 

Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.

 

INSTRUCTOR/A DE CUBBÁ Y ESTILOS

CUBBÁ es una actividad que triunfa en los gimnasios por ser una disciplina divertida, donde se bailan las últimas canciones de moda con los diferentes ritmos de música, siempre de forma fácil por lo que la diversión, el trabajo cardio de forma continuada y sobre todo quema de calorías está asegurada. El monitor diseña sus coreografías según la edad, tanto si son niños, adolescentes o más mayores.

Destinado a gente de toda edad y condición física puesto que cualquiera puede iniciarse en esta disciplina ya que las coreografías parten de lo básico para asegurase el éxito.
El  objetivo primordial del CUBBÁ no es la complejidad de los bailes, sino la diversión y el sentir de la música en su piel al mismo tiempo que hacemos ejercicio físico.
Y es que una de las ventajas del CUBBÁ es que cuanto más lo practicas menos te cuesta aprender nuevos pasos y movimientos y las clases se vuelven mucho más dinámicas. Aunque este no es el único beneficio. Veamos algunos:

  • Ayuda a controlar la presión arterial, el nivel de azúcar en sangre y los niveles de colesterol.
  • Es ideal para trabajar el corazón, mejorar la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
  • Fortalece el sistema muscular, los huesos y la flexibilidad de la columna vertebral.
  • Ayuda a eliminar las tensiones musculares, y por lo tanto, las posibles lesiones producidas por esta causa.
  • Contribuye a obtener una buena postura evitando la fatiga.
  • Es una actividad social, creativa y que da la oportunidad de establecer relaciones.

¿Qué más se puede pedir?  Y todo esto de forma divertida.

 

INSTRUCTOR/A DE CARDIO COMBAT, STYLEBOX

El Cardio Box, Aerobox, Cardio Combat, Stylebox, se nombra con diferentes terminologías, es una opción diferente y efectiva que lleva al límite el rendimiento físico, mezcla del kickboxing y las artes marciales con el aeróbic, consiguiendo de este modo un resultado espectacular y divertido.
Calentamiento adaptado al Cardio Combat

  • Trabajo y técnica de brazos
  • Trabajo y técnica de piernas
  • Combinaciones y encadenamientos
  • Trabajo de velocidad, coordinación y resistencia especifica
  • Técnica de Boxeo, karate, Taekwondo, y un largo etc
  • Herramientas para el éxito de las sesiones
  • Comunicación con los alumnos, estrategias y comandos
  • Creación de clase continua
  • Creación de clase fragmentada
  • Como improvisar una coreografía marcial perfecta
  • Como cambiar o improvisar una clase según variables posibles que podrían ocurrir
  • Esquematización completa de una clase.
  • Estiramientos específicos

 

INSTRUCTOR/A DE CARDIO STEP

  • Introducción
  • Efectos fisiológicos y biomecánicos
  • Partes del Step y manejo
  • Pasos a seguir con tus alumnos
  • Técnicas de ejecución
  • Movimientos prohibidos o contraindicados
  • Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
  • Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
  • La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
  • La importancia de la música en el Step
  • Técnica de construcción coreográfica del Step
  • Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
  • Métodos básicos y avanzados de enseñanza
  • Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)
  • Cool Down o enfriamiento aeróbico

 

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

Amplía esta información sobre la escuela aquí

Videos del curso de formación

¿Y después de mi formación?

Cuando acabas tu curso de formación en la escuela, no termina tu vínculo con nosotros por lo que tendrás:

Próximas convocatorias

Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.
En el caso de que por localización o disponibilidad no puedas realizar nuestro curso, échale un vistazo a nuestra versión online, con todo grabado en vídeo y Carmen Valderas como profesora personal. 

Alicante
Alicante - Curso de sábados - Comienza el sábado, 20 de octubre de 2018 de 09:00 a 14:00.
Castellón
Castellón - Curso de L y X. - Comienza el miércoles, 3 de octubre de 2018 de 15:30 a 19:30.
Castellón - Curso de sábados. - Comienza el sábado, 20 de octubre de 2018 de 09:30 a 13:30.
Valencia
Curso de sábados. - Comienza el sábado, 29 de septiembre de 2018 de 09:30 a 17:00.
Xátiva - Comienza el sábado, 6 de octubre de 2018 de 10:00 a 19:00.
Curso de M y J - Comienza el martes, 16 de octubre de 2018 de 10:00 a 14:00.

Opiniones de alumnos

Cargar más