Lunes a Viernes de 8:00 a 19:00h
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Curso Presencial
4h

Curso de Boxing para Entrenamiento HIIT y Circuitos

Imparte clases de Boxing sin necesidad de ir al ritmo de la música para un completo entrenamiento

5/5 763 reseñas

Formación avalada por la Federación de Boxeo de la CV.

Dirigida a Entrenadores e Instructores Deportivos de cualquier especialidad que quieran completar su currículum o polivalencia.

Este seminario te va a otorgar una nueva herramienta profesional. Podrás impartir clases de Boxing, sin necesidad de ir al ritmo de la música.  Estas clases pueden ser grupales o individualizadas. Podrás realizar sesiones completas o parciales para complementar tus entrenamientos.

Aprende la técnica de golpes de puño y pierna para trabajo de sombra y saco, así como a combinación de secuencias para intercalarlo en series de entrenamiento o circuitos de HIIT.

No lo dudes y abre el abanico de posibilidades laborales con una de las especialidades más demandadas del momento en los centros deportivos.

6 módulos · 22 temas

Programa del curso

Cada tema se trabaja en clases teóricas y prácticas en la escuela, con el profesor.

Introducción al BOXING para HIIT y circuitos

01Directos

6 temas
  • Directo a la Cara
  • Directo a los Lados
  • Directo al Estómago
  • Directo Abajo
  • Directo Arriba
  • Combinación de Directos

02Ganchos

4 temas
  • Hook
  • Uppercut
  • A las Costillas
  • Combinación de Ganchos

03Circulares

5 temas
  • Ascendentes
  • Circulares
  • Descendentes
  • Laterales
  • Combinación de Circulares

04Golpes de Piernas y Rodillas

6 temas
  • Frontales
  • Laterales
  • Circulares
  • Circulares con marcha
  • Combinación rodillas
  • Combinación

05Guardias, esquivas y bloqueos

1 tema
  • Combinaciones para enriquecer tus sesiones

06Salto de Comba

Ventajas

Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES

PowerKan WRPF Spain Segurea