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Bases del Entrenamiento Infanto Juvenil


Descripción del seminario de formación

Formación dirigida a Entrenadores Personales, TAFAD, Licenciados/Graduados en ciencias de la actividad física, profesionales deportivos, profesores y cualquier persona que tenga que realizar un trabajo deportivo o entrenamiento con menores.

Especialízate y amplía tu polivalencia trabajando con niños y adolescentes (de 3 a 18 años).
Aprenderás a crear y poner en práctica programas de entrenamiento grupales e individuales de forma segura, acorde a la edad y características de los infantes.

Para asegurar la calidad y la adquisición de conocomientos adecuada en este seminario dispones de 8 vídeos teóricos y prácticos para formarte de forma tan clara como si asistieras de forma presencial y que podrás ver tantas veces como quieras como si de una clase particular se tratase.

Cuando finalices este seminario podrás expedir un Certificado con las horas de la formación.

Profesor: Javier Rodrigo López



Programa del seminario de formación

Tema 1. CONCEPTOS BÁSICOS

  • Cualidades físicas básicas
  • Habilidades motrices
  • Capacidades perceptivo-motrices
  • Propuesta práctica

Tema 2. ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO

  • Peso y talla
  • Tejido óseo
  • Tejido muscular
  • Tejido graso
  • Gasto energético infantil
  • Respuestas y adaptaciones al ejercicio
    • Función pulmonar
    • Función cardiovascular
    • Potencia aeróbica máxima
    • Capacidad y umbral anaeróbico

Tema 3. FUERZA MUSCULAR

  • Diversas opiniones sobre el entrenamiento de la fuerza
  • Objetivos del entrenamiento de la fuerza
  • Factores que afectan a la fuerza
  • Factores de ejecución de los ejercicios de fuerza
  • Ejercicio de actitud tónico postural equilibrada
  • Aspectos generales a considerar en el entrenamiento de la fuerza
  • Circuit training
  • Dinapenia pedriátrica
  • Diseño de programa de fuerza pediátrica orientada a la salud

Tema 4. TRAUMATOLOGÍA Y CRECIMIENTO

  • Consulta de medicina del deporte infantil
  • Principales riesgos de lesión
  • Rodilla
    • Genu varo
    • Genu valgo
    • Luxación rotuliana
    • Enfermedad de osgood-schlatter
    • Enfermedad de sindin-larsen-johansson
    • Propuesta práctica
  • Columna vertebral
    • Microtraumatismos
    • Enfermedad de scheuerman
    • Escoliosis
  • Propuesta práctica

Tema 5. OBESIDAD INFANTIL

  • Datos de interés
  • Principios del entrenamiento
  • Diseño de programas de entrenamiento para niños con sobrepeso/obesidad
  • Alimentación y ejercicio
  • Problemas asociados a la obesidad infantil

Tema 6. METODOLOGÍA

  • Conceptos básicos
  • Premisas metodológicas
  • Motivación intrínseca y extrínseca
  • Relaciones interprofesionales