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Certificación Yoga Aéreo


Descripción del seminario de formación

Seminario online dirigido exclusivamente a monitores de Yoga ya formados.

Un nuevo reto dentro de la disciplina del yoga, una variante basada en la realización de asanas en el aire.

Con la ayuda de un columpio  especial  podrás desarrollar tu creatividad, creando clases divertidas y dinámicas,  todo desde la concentración que requiere la práctica.

Incrementarás tu fuerza física, que debe de combatir la gravedad, estimulando el organismo interno con las numerosas invertidas que requiere el ejercicio, a la vez que  facilita la relajación, gracias a el balanceo y la ayuda  de las telas.

Esta fomración es exactamente la mismo y los mismos contenidos que la versión presencial, para que la formación te resulte igual o más provechosa y estará accesible para ti de por vida. Además de los 32 vídeos prácticos, incluye un extenso temario.
Al completar todo el seminario online podrás descargar un certificado de horas, donde figurarán las 14 horas lectivas de esta formación.
Profesora: Beatriz González (Sattva Devi)

 

PROGRAMA

1-Qué es yoga aéreo y de donde viene

2-Objetivos y beneficios a nivel físico, mental y espiritual.

3-Quién puede practicar yoga aéreo y contraindicaciones

4-Colocación del columpio, primer contacto con las telas

5-Asanas

6- Práctica de asanas

7-Saludos al sol

8-Saludos a la luna

9-Cómo estructurar una clase- calentamiento

10-Aplicación de pranayamas en yoga aéreo

11-Meditación y relajación en el columpio

12- El camino de los ocho sutras de Patanjali en yoga aéreo

13- Muestra de clase. “Vinyasa en yoga aéreo”