Formación de Yoga Aéreo

Lleva tus clases de yoga al columpio

El yoga aéreo es una variante del yoga en la que las asanas se hacen con la ayuda de un columpio de tela suspendido. Exige fuerza para vencer la gravedad, incluye muchas posturas invertidas y, a la vez, el balanceo y el apoyo de las telas facilitan la relajación. Para el profesor, abre la puerta a clases más creativas y dinámicas sin perder la concentración que pide la práctica.

En la Formación de Yoga Aéreo aprenderás a montar el columpio, a guiar las asanas en el aire y a estructurar una clase completa, con 32 vídeos prácticos y un temario escrito.

Qué aprenderás en este curso

• Qué es el yoga aéreo y de dónde viene, y sus objetivos y beneficios a nivel físico, mental y espiritual.
• Quién puede practicarlo y sus contraindicaciones.
• La colocación del columpio y el primer contacto con las telas.
• Las asanas en el columpio y su práctica, con los saludos al sol y a la luna.
• Cómo estructurar una clase, desde el calentamiento.
• El pranayama, la meditación y la relajación en el columpio.
• El camino de los ocho sutras de Patanjali en el yoga aéreo.
• Una clase de muestra: vinyasa en yoga aéreo.

¿Para quién es este curso?

• Monitores y profesores de yoga ya formados que quieren añadir el yoga aéreo a sus clases.

Es una formación de posgrado acreditada por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Yoga y Pilates), con los mismos contenidos que su versión presencial. Al terminar podrás descargar un certificado con sus 14 horas lectivas. Docente: Beatriz González (Sattva Devi).

¿Quieres saber más? Lee nuestro artículo sobre el yoga aéreo y sus beneficios. ¿Aún no eres profesor de yoga? Consulta nuestro Curso de Instructor de Yoga.