Curso de Yoga para una espalda sana

¿Qué hacer con un alumno que tiene diagnosticada una patología como una hernia discal, artrosis u osteoporosis?
¿Cuáles son los beneficios del yoga más allá de relajarse, combatir el estrés o el buen desarrollo muscular, para alguien con problemas de espalda?
¿Cómo crear secuencias de yoga para este tipo de alumnos?

Estas preguntas me han asaltado siempre que llegaba a clase un alumno y me explicaba la patología que tenia asociada a su espalda. Este curso es fruto de la indagación, estudio y practica para dar respuesta a estas cuestiones.

Es una formación para encontrar recursos antes situaciones y dolencias concretas de espalda. Soluciones eficientes para que los practicantes y alumnos con estas circunstancias (entre otras situaciones) puedan realizar su práctica con toda confianza.

Vamos a aprender a realizar las posturas y crear secuencias con las herramientas necesarias para aportar a tu enseñanza una variedad diferente de formas de hacer, creativa y sin limitaciones.

El fines hacer de nuestra enseñanza como instructores de de yoga una práctica inclusiva, donde cualquier alumno y su patología de espalda sea bienvenido en nuestra clase. Con unas técnicas muy concretas llegar a un público más amplio.   

Objetivos de una práctica de Yoga para una espalda sana

• Recrear un entorno favorable para la prevención, que la realización de las diferentes asanas proporcione la funcionalidad articular necesaria.
• Conseguir a través de la movilidad de las asanas y del fortalecimiento de la musculatura que proporcionan, mejorar la estabilidad del cuerpo.
• Emplear los diferentes grupos de posturas y los elementos que permiten permanecer en ellas con total seguridad y confianza. Hacer de las clases un espacio de bienestar y de salud.

Este curso se dirige tanto a practicantes de Yoga que quieran mejorar con alguna patología como a aquellos instructores de Yoga que ya dan clase y que, a través de este curso, van a poder especializarse y ampliar sus capacidades como instructor.