Seminario de Summer Training: Entrenamiento en el Agua
Descubre ejercicios acuáticos, variantes y propuestas por parejas. Estudia cómo organizar una sesión y recibe 3 sesiones adicionales de Boot Camp que combinan trabajo dentro y fuera del agua.
Sobre el curso
de formación
Online · 2 horas de carga formativa · Acceso de por vida al contenido
Descubre nuevas propuestas de entrenamiento en el agua
¿Quieres conocer ejercicios para variar tu entrenamiento en el medio acuático? Summer Training reúne propuestas individuales, variantes y trabajo por parejas en un seminario online de 2 horas de carga formativa.
Mediante los vídeos del seminario revisarás la ejecución de los ejercicios, distintas variantes y una propuesta de entrenamiento. El programa incluye un apartado sobre ejercicios no aconsejables, para entender qué propuestas se desaconsejan y por qué.
Qué aprenderás en este seminario
- Comprender las propiedades del medio acuático tratadas en la formación: presión hidrostática, resistencia frontal y flotación.
- Conocer distintas alturas de trabajo y cómo influyen en las propuestas del seminario.
- Estudiar la ejecución de ejercicios acuáticos y sus variantes.
- Explorar ejercicios por parejas para introducir trabajo compartido.
- Revisar una propuesta de entrenamiento y observar cómo se organizan sus ejercicios.
- Identificar los ejercicios desaconsejados que se explican en el programa.
- Conocer posibilidades de uso del material para variar las sesiones.
Al terminar los vídeos recibirás, además, tres sesiones de Boot Camp que combinan ejercicios dentro y fuera del agua.
¿Buscas ejercicios o una formación más amplia en Aquafitness? Consulta el Curso de Monitor de Aquafitness.
¿Para quién es este seminario?
- Profesionales del entrenamiento que buscan ejercicios y propuestas acuáticas para complementar sus recursos habituales.
- Particulares interesados en la actividad física que quieren conocer otras formas de entrenar y comprender mejor el ejercicio en el agua.
- Personas que buscan ideas para el verano que disponen de un entorno acuático adecuado y quieren estudiar propuestas individuales o por parejas.
Summer Training es un seminario breve de recursos de entrenamiento. Su aplicación profesional depende de la preparación previa del alumno.
Su enfoque resulta especialmente útil para el verano y para quienes disponen de un entorno acuático adecuado para practicar.
La práctica debe ajustarse a las características del participante y a las condiciones del entorno acuático.
Si trabajas como entrenador, podrás estudiar estas propuestas como complemento a tu preparación. Si realizas el seminario por interés personal, encontrarás ejemplos para ampliar tus conocimientos sobre el ejercicio en el agua.
Tu profesor: Rafa Olcina
Especialista en Alto Rendimiento, Readaptación Deportiva y Formación Director de Rafa Olcina Professional Trainers | Fundador de CEVEP | Ponente Internacional
7 módulos
Presentación
Beneficios de entrenar en el medio acuático
Alturas de agua a las que se puede trabajar
Ejercicios en el agua
Ejercicios por parejas
Propuesta de entrenamiento
Ejercicios no aconsejables
Así estudiarás
Una formación online con la misma exigencia que la presencial: aula virtual, un profesor que te sigue y evaluación de verdad.
Acceso inmediato
Acceso inmediato al aula virtual al formalizar la matrícula.
Avanza a tu ritmo
No hay límite de horas semanales, horarios fijos ni fecha de entrega de tareas.
Clases grabadas
Lecciones grabadas en vídeo con calidad profesional para ver cuándo, dónde y cuantas veces quieras.
Por qué formarte con nosotros
Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.
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Formación oficial
Centro oficial de formación
Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.
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Especialización
Escuela especializada
Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.
- Fitness
- Pilates
- Yoga
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Actividad Física y Deporte
Certificaciones profesionales
Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.
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Experiencia
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Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.
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Alumnos
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Nacional e internacional
Reconocimiento internacional
Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.
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- EREPSInternacional
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Sin coste adicional
Actualización profesional permanente
Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.
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Garantía
Alumnos satisfechos
La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.
4,9
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
Te contestamos al momento (lunes a viernes de 8:00 a 19:00h).
Escríbenos por WhatsApp Llámanos: 963 950 076¿Cómo se estudia este seminario?
El seminario se realiza mediante vídeos y un programa organizado en 7 apartados.
Emepezarás por las características del entrenamiento en el agua y las alturas de trabajo. Después revisarás ejercicios, variantes, propuestas por parejas y una sesión de entrenamiento.
Al terminar los vídeos recibirás 3 sesiones adicionales de Boot Camp con ejercicios dentro y fuera del agua.
¿Qué ventajas tiene esta formación?
- Estudia ejercicios acuáticos y su organización en una sesión.
- Conoce distintas posibilidades para introducir variedad de trabajo individual y por parejas
- Observa cómo se relacionan los ejercicios dentro de una sesión.
- 3 sesiones adicionales de Boot Camp con trabajo dentro y fuera del agua.
- Un apartado sobre ejercicios no aconsejables
- Accede al contenido sin desplazarte a una sede.
¿Es para profesionales o para particulares?
Se dirige a ambos perfiles. Los profesionales pueden estudiar las propuestas como complemento a su preparación, y los particulares pueden ampliar sus conocimientos sobre actividad física en el agua.
¿Qué contenidos incluye?
Propiedades del agua, alturas de trabajo, ejercicios y variantes, propuestas por parejas, una sesión de entrenamiento y ejercicios no aconsejables.
¿Qué son las tres sesiones de Boot Camp?
Son propuestas adicionales que combinan ejercicios dentro y fuera del agua y que se entregan al terminar los vídeos del seminario.
¿Necesito material para practicar?
Muchos ejercicios se realizan con el propio cuerpo. El seminario también trata el uso de material para variar las propuestas, por lo que resulta conveniente contar con este material para practicar. No está incluido en el precio de la matrícula.
¿Puedo aplicar los ejercicios en cualquier piscina, playa o lago?
La elección del lugar debe ajustarse a las condiciones del entorno y a las características de la práctica y del participante. Las propuestas no deben trasladarse automáticamente a cualquier espacio acuático.
¿Es lo mismo que Monitor de Aquafitness?
No. Summer Training es un seminario breve de ejercicios y propuestas de entrenamiento. El curso de Monitor de Aquafitness desarrolla un programa más amplio de organización, enseñanza, música y coreografías.
¿Solo puedo estudiarlo en verano?
No. La matrícula está abierta durante todo el año. Su enfoque está especialmente relacionado con el entrenamiento de verano, pero puedes estudiar los contenidos en cualquier momento.
¿Cuándo se activa el acceso?
Al completar la inscripción.
¿Cuánto tiempo tengo para terminar?
Puedes organizar tu dedicación según tu disponibilidad, ya que tendrás acceso de por vida al contenido.
¿Qué diploma recibiré?
Obtendrás un certificado de las 2 horas cursadas, emitido por APTA Vital Sport.
¿Qué ocurre con el acceso cuando termino?
Puedes seguir viendo el contenido.
¿Puedo compaginarlo con mi trabajo?
Sí. Puedes avanzar a tu ritmo.
¿Se debe entregar tareas o hacer exámenes?
No, se trata de contenido en vídeo únicamente.
¿Las 2 horas son horas de vídeo?
No. La carga total incluye los contenidos, el tiempo de estudio y trabajo personal.
Matrícula abierta
Empieza hoy tu Seminario de Summer Training: Entrenamiento en el Agua
2 horas de formación online.
