Curso de Monitor de Aquafitness
Aprende a programar sesiones, ajustar la intensidad y construir coreografías para actividades dirigidas en el agua.
Sobre el curso
de formación
Modalidad online · 60 horas · Clases grabadas · Profesora personal
Aprende a organizar una clase de aquafitness
Dirigir una sesión en el agua requiere comprender cómo cambia el movimiento, cómo ajustar el esfuerzo y cómo comunicar los ejercicios al grupo.
En este curso estudiarás las características del medio acuático, los componentes de una clase y los recursos para relacionar movimientos, ritmo y música.
El programa incluye contenidos sobre flotación, resistencia, intensidad y equipo acuático, junto con un repertorio de movimientos y distintos métodos de construcción coreográfica.
Una formación para ampliar tus conocimientos sobre el ejercicio dirigido en piscina y desarrollar recursos de programación y enseñanza.
¿Qué aprenderás?
- Comprender el ejercicio en el agua: estudiar cómo intervienen la flotación, la viscosidad, la resistencia y la turbulencia.
- Relacionar anatomía y movimiento: conocer las bases anatómicas y fisiológicas incluidas en el programa.
- Ajustar la intensidad: estudiar los factores que modifican el esfuerzo durante el ejercicio acuático.
- Estructurar una clase: organizar sus componentes y conocer distintos formatos de sesión.
- Mejorar la comunicación con el grupo: trabajar los contenidos de señalamiento, liderazgo y enseñanza.
- Ampliar tu repertorio de movimientos: estudiar patadas, desplazamientos, empujes, rebotes y otras propuestas del temario.
- Utilizar música y ritmo: relacionar la ejecución del movimiento con el soporte musical.
- Construir coreografías: conocer métodos como la progresión lineal, la pirámide, la construcción en bloques y la técnica de capas.
- Conocer el equipo acuático: estudiar las posibilidades del material contemplado en la formación.
¿Para quién es esta formación?
- Monitores de actividades dirigidas que quieren ampliar sus recursos hacia las sesiones con música en el medio acuático.
- Profesionales del ejercicio físico interesados en estudiar la programación, los movimientos y la enseñanza del aquafitness.
- Profesionales de actividades acuáticas que desean incorporar recursos de acondicionamiento físico y construcción coreográfica a su formación.
- Personas interesadas en formarse en esta actividad que buscan conocer cómo se organiza una clase de aquafitness y qué contenidos necesita trabajar un monitor.
Tu profesora: Mayra Ferragud, formadora del curso de Aquafitness en APTA Vital Sport. Cuenta con un Máster en Aquafitness. También es monitora de Natación, socorrista acuática y entrenadora personal, y completa su perfil con formación como instructora de Ciclo Indoor y de CUBBÁ y Estilos.
7 módulos, 39 temas desarrollados
01ANATOMIA APLICADA Y FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
3 temas
- Anatomía del ejercicio.
- Sistemas del cuerpo humano.
- Términos anatómicos.
- El sistema óseo.
- El sistema muscular.
- El sistema nervioso.
- El sistema respiratorio.
- El sistema cardiovascular.
- Fisiología del ejercicio.
- Principios fisiológicos básicos.
- Anatomía aplicada.
- Planos y ejes del cuerpo.
02LAS LEYES FÍSICAS, EQUIPO ACUÁTICO
2 temas
- Las leyes físicas.
- Viscosidad
- Leyes de movimiento de Newton.
- Resistencia frontal
- Flotación.
- Variar intensidad con velocidad vs leyes físicas.
- Arrastre y turbulencia.
- Equipo acuático.
03CONDICIÓN FÍSICA. EVALUACIÓN DE LA SALUD
3 temas
- La condición física.
- Principales componentes.
- Intensidad del entrenamiento.
- Tipos de acondicionamiento aeróbico
- La evaluación de la salud.
- Prevención y tratamiento de lesiones.
04EL AMBIENTE ACUÁTICO Y COMPORTAMIENTO DEL EJERCICIO
2 temas
- Ambiente acuático.
- Comportamiento del ejercicio.
05PROGRAMACIÓN Y LIDERAZGO
7 temas
- Componentes de una clase.
- Variaciones ambientales y de tiempo.
- Variaciones del formato de programas.
- Enseñanza segura.
- Señalamiento.
- Música.
- Ejecución del movimiento. Ritmos.
06MOVIMIENTOS
20 temas
- Rebotes
- Levantamiento de rodilla
- Patada al frente
- Talón al glúteo
- Patada lateral
- Patada atrás
- Patada cruzada
- El ocho
- Circulares
- La paloma
- Esquí de campo a través
- Salto de la gacela
- Patada de jazz
- Péndulo
- Caballito
- Desplazamientos 1
- Desplazamientos 2
- Empujes 1
- Empujes 2
- Empujes 3
07COREOGRAFÍA. AQUAEROBIC
2 temas
- Definiciones y términos comunes de coreografía.
- Estilos o tipos de coreografía.
- Progresión lineal. Coreografía libre. Método de usar y tirar.
- Coreografía pirámide.
- Coreografía agregar-sobre o Método de construcción en bloque.
- Coreografía cadena/unión (Link Method)
- Coreografía de patrón o repetición pura.
- Coreografía con Técnica de capas o Técnica de Layer.
- Coreografía con Método Holding Patterns.
Así estudiarás
Una formación online con la misma exigencia que la presencial: aula virtual, un profesor que te sigue y evaluación de verdad.
Acceso inmediato
Acceso inmediato al aula virtual al formalizar la matrícula.
Aula virtual
Desarrollo a través del aula virtual, con acceso desde todos los dispositivos.
Avanza a tu ritmo
No hay límite de horas semanales, horarios fijos ni fecha de entrega de tareas.
Completo temario
Completo temario, estructurado en bloques.
Clases grabadas
Lecciones grabadas en vídeo con calidad profesional para ver cuándo, dónde y cuantas veces quieras.
Tutor personal
Profesor personal que te dará la bienvenida al matricularte, responderá a las dudas que le plantees y corregirá tus actividades.
Actividades teóricas
Actividades teóricas a superar: cuestionarios, preguntas de desarrollo, casos prácticos, etc.
Adquisición de conocimientos garantizada
Adquisición de conocimientos garantizada gracias a nuestra metodología online.
Y al terminar, seguimos contigo
El diploma no es el final: registros profesionales, bolsa de trabajo y formación gratuita para toda tu carrera.
Reconocimiento
Tu título cuenta- FEEPYFAl finalizar la formación, obtén gratuitamente tu alta como profesional en FEEPYF y disfruta de sus servicios y recursos para profesionales.
Empleo
Te ayudamos a trabajar- Bolsa de trabajoAccede a ofertas de empleo del sector y consulta las oportunidades que llegan constantemente a nuestra bolsa de trabajo.
Por qué formarte con nosotros
Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.
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Formación oficial
Centro oficial de formación
Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.
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Especialización
Escuela especializada
Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.
- Fitness
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Actividad Física y Deporte
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Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.
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Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.
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Nacional e internacional
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Acceso exclusivo a formación continua también online.
Ver más vídeosVista previa · APTA Vital TVProgresión de Tracción Horizontal Con Kettlebell -
De por vida
Formación continua gratuita
Una vez terminado tu curso, puedes seguir formándote de por vida y sin coste adicional.
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Sin coste adicional
Actualización profesional permanente
Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.
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Garantía
Alumnos satisfechos
La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.
4,9
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
Te contestamos al momento (lunes a viernes de 8:00 a 19:00h).
Escríbenos por WhatsApp Llámanos: 963 950 076¿Por qué elegir esta formación?
- Estudia las características del agua y su relación con el ejercicio.
- Relaciona la organización de la clase con la comunicación y la dirección del grupo.
- Amplía tus recursos para organizar movimientos y trabajar distintas formas de progresión coreográfica.
- Conoce propuestas que podrás estudiar junto con los contenidos de intensidad y programación.
- Fórmate con Mayra Ferragud, profesora de Aquafitness de APTA Vital Sport.
¿Necesito experiencia previa?
No se requiere experiencia previa para acceder al curso
¿Se trabaja con música?
Sí. El programa incluye música, ritmos, ejecución del movimiento y métodos de construcción coreográfica.
¿Se estudia el uso de material acuático?
Sí. El temario incluye un apartado sobre equipo acuático.
¿Puedo consultar dudas durante el curso?
Sí, a través del aula virtual.
¿Las 60 horas son horas de vídeo?
No. La carga total incluye los contenidos, las actividades y el tiempo de estudio y trabajo personal.
¿Cuánto tiempo tengo para terminar?
Puedes organizar tu dedicación según tu disponibilidad, y hay un plazo máximo de 2 años. En ese plazo no hay fechas concretas de entrega de tareas de cada tema.
¿Qué diploma recibiré?
Obtendrás el diploma de Monitor de Aquafitness tras superar la evaluación, con una carga formativa total de 60 horas, emitido por APTA Vital Sport y reconocido por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness).
¿Cuándo puedo empezar?
La matrícula está abierta y el acceso al aula se activa al completar la inscripción.
¿Qué ocurre con el acceso cuando termino?
El acceso al aula virtual se cierra al finalizar y aprobar el curso.
¿Puedo compaginarlo con mi trabajo?
Sí, no hay fecha de entrega de tareas. Puedes avanzar a tu ritmo dentro del plazo de acceso.
Matrícula abierta
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