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Curso Online 620 horas

Curso de Especialista en Pilates Clínico para Terapeutas

Fórmate como instructor de Pilates y amplía tus recursos con 3 especializaciones. Clases grabadas, práctica personal y correcciones del profesor para avanzar desde los fundamentos hasta contenidos específicos. Nuestra formación de Pilates está reconocida por ANEP

Curso de instructor de Pilates incluido · 3 especializaciones · Prácticas corregidas

 

Aprende el método Pilates y profundiza en su aplicación a tu trabajo como terapeuta

Para incorporar Pilates a tu práctica profesional necesitas conocer el método, comprender sus ejercicios y aprender a explicarlos. Esa base te permite abordar después sus aplicaciones específicas con mayor criterio.

Esta formación reúne el curso online de instructor de Pilates y tres especializaciones centradas en:

  • Pilates para Cinturón Escapular y Zona Cervicodorsal. Ejercicios y variantes para estas regiones, con propuestas que incorporan aro, banda elástica, foam roller y fitball.
  • Recuperación Funcional post Hernia Lumbar y Lumbalgia con PILATES. Contenidos sobre la región lumbar y ejercicios de estabilidad y movilidad lumbopélvica en suelo y con materiales.
  • Recuperación Funcional post Hernia Lumbar y Lumbalgia con Reformer y Silla. Propuestas específicas con máquinas incluidas en el programa de especialización.

Empezarás trabajando los principios del método, la respiración, la alineación, el control corporal y la anatomía aplicada.

Avanzarás por el repertorio básico, intermedio y avanzado, sus modificaciones y los fundamentos para organizar y dirigir una sesión.

A continuación, profundizarás en los contenidos de las especialidades: ejercicios para cintura escapular y zona cervicodorsal, estabilidad y movilidad lumbopélvica, y propuestas de trabajo recogidas en los módulos sobre lumbalgia y hernia lumbar.

 

La formación está orientada a profesionales que quieren ampliar sus recursos mediante el estudio de Pilates. La aplicación de lo aprendido se vincula a tu preparación previa, a la valoración de cada persona y a tu ámbito profesional.

Durante el curso combinarás las clases grabadas con tu propia práctica. Enviarás los ejercicios y tareas solicitados para que el profesor los revise y te indique qué aspectos debes mejorar.

Así podrás trabajar tanto tu ejecución como la manera de observar, explicar y organizar el movimiento.

Un recorrido que conecta la formación como instructor con tres áreas de especialización y el acompañamiento del profesor.

 

Profesor: Jérôme Bertolutti




Programa del curso

16 módulos, 200 temas desarrollados

01

Introducción

2 temas
  • Historia de Joseph Hubertus Pilates
  • Principios básicos del método Pilates
02

Anatomía

8 temas
  • Anatomía básica aplicada al método Pilates
    • El esqueleto humano
    • La columna vertebral
    • La cintura escapular
    • La pelvis
    • Las articulaciones
    • Músculos del tronco
  • La posición de la pelvis
  • Planos del cuerpo y sus movimientos
  • Terminología básica para el análisis del movimiento
  • Patologías más comunes de la columna vertebral
  • Alineación y valoración postural
  • La gravedad
  • Posiciones anatómicas usadas durante la práctica del método Pilates
03

Conceptos del método Pilates y pedagogía

4 temas
  • Concepto de caja de Pilates
  • Las proyecciones y las oposiciones
  • Modificaciones
  • Las clases de Pilates
04

Aplicación de los principios básicos

5 temas
  • Principios básicos de alineación
  • Alineación práctica
  • Práctica de respiración en Pilates
  • La conexión con el Power House
  • Colocación de las estructuras corporales
05

Ejercicios de nivel básico

16 temas
  • The Hundred, el cien
  • Roll-up, rodar hacia arriba
  • Leg Circle, círculo con la pierna
  • Rolling Like a Ball, rodar como una pelota
  • Single Leg Stretch, estiramiento de una pierna
  • Double Leg Stretch, estiramiento de ambas piernas
  • Criss Cross, oblicuos
  • Spine Stretch Forward, estiramiento de columna hacia delante
  • Spine Twist, giro de columna
  • The Cork-Screw, el sacacorchos
  • The Shoulder Bridge, puente sobre hombros
  • The Saw, la sierra
  • The Swan Dive, el salto del cisne
  • The Side Kicks, patadas desde el lateral
    • Side Kick, patada delante y detrás
    • Leg Abduction, abducción de la pierna de arriba
    • Side Leg Circle, círculos con la pierna de arriba
    • Leg Adduction, aducción de la pierna de abajo
  • The Mermaid, la sirena
  • Push-up, flexiones de brazos
06

Ejercicios de nivel intermedio

25 temas
  • The Hundred, el cien
  • Roll-up, rodar hacia arriba
  • Leg Circle, círculo con la pierna
  • Rolling Like a Ball, rodar como una pelota
  • Single Leg Stretch, estiramiento de una pierna
  • Double Leg Stretch, estiramiento de ambas piernas
  • Criss Cross, oblicuos
  • Scissors, las tijeras
  • Spine Stretch Forward, estiramiento de columna hacia delante
  • Open Leg Rocker, la hamaca
  • The Cork-Screw, el sacacorchos
  • The Saw, la sierra
  • The Swan Dive, el salto del cisne
  • The One Leg Kick, patada con una pierna por detrás
  • The Doublé Leg Kick, patada de ambas piernas por detrás
  • The Neck Pull, tirar del cuello
  • The Shoulder Bridge, puente sobre hombros
  • Spine Twist, giro de columna
  • The Side Kicks, patadas desde el lateral
    • Side Kick, patada delante y detrás
    • Leg Abduction, abducción de la pierna de arriba
    • Side Leg Circle, círculos con la pierna de arriba
    • Leg Adduction, aducción de la pierna de abajo
  • The Teaser, la V
  • The Hip Circles, círculos de cadera
  • Swimming, nadando
  • The Mermaid, la sirena
  • The Seal, la foca
  • Push-up, flexiones de brazos
07

Ejercicios de nivel avanzado

36 temas
  • The Hundred, el cien
  • Roll-up, rodar hacia arriba
  • The Roll Over, rodar atrás
  • Leg Circle, círculo con la pierna
  • Rolling Like a Ball, rodar como una pelota
  • Single Leg Stretch, estiramiento de una pierna
  • Double Leg Stretch, estiramiento de ambas piernas
  • Criss Cross, oblicuos
  • Spine Stretch Forward, estiramiento de columna hacia delante
  • Open Leg Rocker, la hamaca
  • The Cork-Screw, el sacacorchos
  • The Saw, la sierra
  • The Swan Dive, el salto del cisne
  • The One Leg Kick, patada con una pierna por detrás
  • The Double Leg Kick, patada de ambas piernas por detrás
  • The Neck Pull, tirar del cuello
  • Scissors in the Air, las tijeras en el aire
  • The Bicycle in the Air, la bicicleta en el aire
  • The Shoulder Bridge, puente sobre hombros
  • Spine Twist, giro de columna
  • The Jack Knife, la navaja de Jack
  • The Side Kicks, patadas desde el lateral
    • Side Kick, patada delante y detrás
    • Leg Abduction, abducción de la pierna de arriba
    • Side Leg Circle, círculos con la pierna de arriba
    • Leg Adduction, aducción de la pierna de abajo
  • The Teaser, la V
  • The Hip Circles, círculos de cadera
  • Swimming, nadando
  • The Mermaid, la sirena
  • The Leg Pull Front, tirón de pierna de frente / patada atrás en plancha
  • The Leg Pull, tirón de pierna / tracción de la pierna
  • The Side Kick Kneeling, patada lateral de rodillas
  • The Side Bend, flexión lateral
  • The Boomerang, el bumerán
  • The Seal, la foca
  • The Crab, el cangrejo
  • The Rocking, el balanceo
  • The Control Balance, el equilibrio
  • Push-up, flexiones de brazos
08

Anexo ejercicios complementarios

17 temas
  • Hamstring Extention, estiramiento de isquiotibiales
  • Chest Lift, flexión cervico-dorsal
  • Half Roll Back, medio rodar atrás
  • Half Roll Back with Obliques, medio rodar atrás con oblicuos
  • Leg Swing, balanceo de pierna
  • Pelvic Curl, vértebra a vértebra
  • Heel Squeeze Prone, apretando talones
  • Cat Stretch, estiramiento del gato
  • Tigger Stretch, estiramiento del tigre
  • Push-up Prep 1, flexión en cuadrupedia
  • Push-up Prep 2, la plancha
  • Shell Stretch, la concha
  • Lift and Lower, subir y bajar
  • Hip Release, liberación de cadera
  • Both Legs Together, elevación de piernas juntas
  • Staggered Legs, piernas escalonadas
  • The Breast Stroke, la brazada
09

Teóricas profesionales comunes

15 temas
  • Contexto general deporte vs salud
  • Anatomía
  • Bases de fisiología
  • Biomecánica
  • Principios básicos del entrenamiento
  • Evaluación de la condición física
  • Complementos y materiales deportivos
  • Nuevas tecnologías aplicadas al deporte
  • Entrenamiento en hipoxia
  • Nutrición básica y suplementación deportiva
  • Prevención de lesiones habituales
  • Conocimientos del RCP y primeros auxilios
  • Márketing personal y profesional
  • Formación y orientación laboral
  • Psicología deportiva
10

Ejercicios para cintura escapular

13 temas
  • Flexión cervico dorsal con aro
  • Extensión de columna con aro y trabajo de hombros
  • Abducción escápula con foam roller en decúbito lateral
  • Extensión de columna con apoyo en un foam roller
  • Campaneo interno escápulas en prono con foam roller
  • Campaneo interno escapular con aro en sedestación
  • Campaneo interno escapular con banda elástica en sedestación
  • Abducción horizontal de hombro con aro en bipedestación
  • Campaneo externo escápulas con aro en bipedestación
  • Campaneo externo escápulas con en bipedestación contra pared
  • Trabajo serrato anterior con banda elástica
  • Movilidad escapular en fitball
  • Plancha prono sobre fitball
11

Ejercicios para zona cervico dorsal

8 temas
  • Extensión de columna en prono con diversos usos de los brazos
  • Ejercicios isométricos de fortalecimiento de la zona cervico dorsal
  • Brazada
  • Apretando talones
  • Rodar hacia abajo
  • Flexión extensión cervico dorsal con variantes del estiramiento del gato
  • Rotación cervico dorsal en cuadrupedia
  • Subir y bajar
12

La hernia lumbar y lumbalgia

3 temas
  • Introducción
  • Anatomía de la zona lumbar y la hernia discal
  • Posibles causas, diagnóstico y medicación, aspecto psicológico, movimientos contradictorios y protocolo de recuperación funcional
13

Estabilidad lumbo-pélvica

15 temas
  • Presentación Stabilizer
  • Stabilizer respiración, movimientos cadera y rodilla
  • Stabilizer visual
  • Stabilizer con movimientos piernas
  • Estiramiento isquiotibiales sin y con banda elástica
  • Flexión cervicodorsal
  • Flexión cervicodorsal con movimientos de piernas
  • Flexión de rodilla en prono
  • Plancha lateral
  • Plancha prono
  • Movimientos de piernas en cuadrupedia
  • Flexión de rodilla en cuadrupedia y estirar brazo-pierna contraria
  • Flexión en cuadrupedia 1
  • Flexión en cuadrupedia 2 con foam
  • Abd horizontal del hombro en cuadrupedia
14

Movilidad lumbo-pélvica

12 temas
  • Retroversión pélvica sin y con banda elástica
  • Retroversión pélvica en cuadrupedia
  • Retroversión pélvica sentado sobre fitball
  • Retroversión pélvica en posición erguida con palo en columna
  • Retroversión pélvica en bipedestación
  • Movilidad pélvica en sedestación
  • Movilidad pélvica sobre fitball
  • Preparatorio rodar como una pelota
  • Preparatorio rodar atrás
  • Preparatorio rodar atrás con fitball
  • Rodar hacia arriba con fitball
  • Rotación lumbar preparatorio sacacorchos
15

Estabilidad lumbo-pélvica

13 temas
  • Puente sobre hombros
  • Extensión de caderas en posición de rodillas
  • Plancha sobre rodillas
  • Plancha prono
  • Flexión de caderas en cuadrupedia
  • Excéntricos de cuádriceps
  • Puente sobre hombros con barra libre
  • El cien
  • Flexión-extensión de cadera en plancha prono
  • Planchas laterales
  • Variante estiramiento de ambas piernas
  • Extensión de cadera con una rodilla sobre carro parte 1
  • Extensión de cadera con una rodilla sobre carro parte 2
16

Movilidad lumbo-pélvica

8 temas
  • Rodar atrás
  • Remo hacia atrás
  • Roll-up asistido
  • Empuje frontal a través de la torre parte 1
  • Empuje frontal a través de la torre parte 2
  • Medio rodar atrás en cajón con variante con oblicuos
  • Estiramiento del gato
  • Evolución estiramiento del gato

Advertencias

Ventajas

Por qué formarte con nosotros

Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.

  • Formación oficial

    Centro oficial de formación

    Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.

  • Especialización

    Escuela especializada

    Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.

    • Fitness
    • Pilates
    • Yoga
  • Actividad Física y Deporte

    Certificaciones profesionales

    Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.

  • Experiencia

    28años de experiencia

    Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.

  • Alumnos

    +30.000profesionales formados

    Miles de alumnos ya han hecho su formación con nosotros.

  • Nacional e internacional

    Reconocimiento internacional

    Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.

    • FEEPYFNacional
    • EREPSInternacional
  • Equipo docente

    Profesores especializados

    Conoce a nuestros docentes y su experiencia profesional en el apartado Profesores.

    Ver profesores
  • Bolsa de trabajo

    Ayuda para encontrar trabajo

    Accede a la bolsa de ofertas de trabajo para nuestros alumnos.

  • Online · exclusivo

    APTA Vital TV

    Acceso exclusivo a formación continua también online.

    Ver más vídeos
    Vista previa · APTA Vital TVRodar Como una Pelota - Elementos Banda Elástica
  • De por vida

    Formación continua gratuita

    Una vez terminado tu curso, puedes seguir formándote de por vida y sin coste adicional.

  • Sin coste adicional

    Actualización profesional permanente

    Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.

  • Garantía

    Alumnos satisfechos

    La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.

    4,9783 reseñas en Google

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntáis

¿Te queda alguna duda?

Te contestamos al momento (lunes a viernes de 8:00 a 19:00h).

Escríbenos por WhatsApp Llámanos: 963 950 076

¿Para quién es este curso?

Está dirigido especialmente a fisioterapeutas que quieren aprender el método Pilates y ampliar sus recursos de ejercicio mediante los módulos de especialización.

Si trabajas en osteopatía u otra disciplina terapéutica, consulta con la escuela el encaje de tu formación y experiencia con los requisitos del curso.

No necesitas haber realizado previamente un curso de instructor de Pilates: la formación incluida empieza por sus fundamentos.

Si ya eres instructor, consulta las opciones disponibles para estudiar los contenidos específicos sin repetir formación que ya hayas realizado.

¿Por qué elegir esta formación?

  • El curso de instructor está incluido. Puedes empezar por los fundamentos de Pilates y avanzar hacia las especialidades dentro del mismo recorrido.
  • Tres áreas específicas de estudio. Profundiza en cintura escapular, zona cervicodorsal y región lumbar.
  • Prácticas con revisión docente. Las grabaciones permiten al profesor observar tu ejecución y darte indicaciones concretas.
  • Demostraciones que puedes repasar. Vuelve a las clases mientras estudias y preparas tus tareas.
  • Continuidad después de la formación. Accede a los recursos de formación continua y a la bolsa de trabajo de APTA Vital Sport.

¿Incluye el curso completo de instructor de Pilates?

Sí. Esta formación reúne el curso online de instructor de Pilates y tres especializaciones: cintura escapular y zona cervicodorsal, región lumbar en suelo y aplicaciones para la región lumbar con Reformer y silla.

¿Necesito saber Pilates antes de empezar?

No necesitas haber hecho previamente un curso de instructor, porque el recorrido empieza por los fundamentos del método.

¿Qué diferencia hay respecto al curso de instructor de Pilates?

Comparte la formación como instructor y añade contenidos específicos sobre cintura escapular, zona cervicodorsal y región lumbar, incluyendo las aplicaciones con máquinas recogidas en el programa.

¿Incluye una formación completa de Pilates máquinas?

Incluye contenidos específicos con Reformer y silla vinculados a esta especialidad. No es un curso completo de instructor de Pilates máquinas.

¿Cómo se corrige mi práctica si el curso es online?

Enviarás las grabaciones de los ejercicios necesarios. El profesor revisará tu ejecución y te facilitará correcciones e indicaciones para mejorarla.

¿Qué ocurre si no supero una actividad o examen?

El profesor te dará indicaciones para revisar los contenidos y hacer un nuevo intento. Puedes entregar una tarea tantas veces como sea necesario. En el caso de los examenes, tendrás nuevos intentos hasta obtener una nota válida para pasar al siguiente tema.

¿Necesito gimnasio o material?

Algunas tareas del curso de Pilates requieren utilizar a otra persona (para realizar correcciones o indicaciones). Prácticamente todo el material necesario para las tareas se puede adquirir por poco dinero, como softball, bandas, mat...

¿Tengo que ir a alguna clase de forma presencial?

No. El curso se realiza online y las clases en directo del curso de Pilates no son obligatorias.

¿Necesito tener máquinas?

No, no es necesario.

¿Puedo hacer solo las especialidades si ya soy instructor?

Sí, las 3 especialidades se pueden cursar por separado.

¿Cuánto tiempo tengo para terminar?

Puedes organizar tu dedicación según tu disponibilidad, y hay un plazo máximo de 2 años. En ese plazo no hay fechas concretas de entrega de tareas de cada tema.

¿Las horas anunciadas corresponden únicamente a vídeos?

No. La carga formativa incluye los contenidos, las actividades y el tiempo de estudio y trabajo personal. El total de esta formación es de 620 horas.

¿Qué diploma recibiré?

Obtendrás el diploma de Especialista en Pilates Clínico para Terapeutas tras superar la evaluación, con una carga formativa total de 620 horas, y reconocido por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga).

¿Cómo obtengo mi titulación?

Al finalizar el curso con éxito, en un plazo aproximado de 7 días, estará expedido el diploma que recibirás por correo.

¿Obtengo automáticamente un certificado profesional oficial?

No. El diploma de APTA Vital Sport y la acreditación de competencias para ser Instructor de Pilates son distintos. Superar el curso no supone obtener automáticamente un certificado profesional. El curso tiene preparación y asesoramiento para la acreditación de competencias, pero el procedimiento oficial exige cumplir sus requisitos y superar la evaluación correspondiente. Este curso te prepara para realizar y poder superar este proceso.

¿Qué es el proceso de acreditación de competencias?

Es un procedimiento oficial mediante el que la Administración comprueba y acredita las competencias profesionales que has adquirido mediante formación o experiencia. Con esta vía puedes acreditar las competencias que correspondan y continuar, cuando proceda, hacia la obtención de una cualificación o certificado profesional.

¿Y si no apruebo el proceso de acreditación de competencias?

No significa que pierdas la formación realizada. La Administración puede indicarte qué competencias no has acreditado y volver a realizar las pruebas en otra convocatoria. Las condiciones para volver a presentarte dependen del procedimiento y de la comunidad autónoma correspondiente.

¿Podré ejercer como monitor de Pilates en toda España?

La acreditación de competencias profesionales tiene validez en todo el territorio nacional, pero eso no significa que las condiciones para ejercer sean exactamente iguales en todas las comunidades autónomas. Cada territorio puede establecer requisitos adicionales, como registros, declaraciones responsables o seguros. Por eso, antes de empezar a trabajar hay que comprobar la normativa de la comunidad donde se vaya a ejercer.

¿Cuándo puedo matricularme?

La matrícula está abierta durante todo el año. Al formalizarla se habilita el acceso y se comunica tu incorporación al profesor.

¿Puedo fraccionar el pago?

Sí, en 1, 3, 6 o 12 veces sin intereses.

¿Cuál es el método de pago?

Mediante tarjeta (Visa o Mastercard) o PayPal a través de la web.

Matrícula abierta

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