Curso de Nutrición para Deportes Acuáticos
Comprende las necesidades de energía e hidratación en el medio acuático, con especial atención a la natación. Amplía tus conocimientos sobre planificación nutricional y suplementación.
Sobre el curso
de formación
20 horas de formación · Online · Consulta de dudas
Comprende la relación entre alimentación, entrenamiento y medio acuático
La nutrición aplicada a los deportes acuáticos requiere conocer las exigencias de cada disciplina. En la natación, el programa aborda cómo la técnica, el nivel de entrenamiento y la resistencia hidrodinámica se relacionan con el coste energético.
Este curso te permite estudiar esas bases y avanzar hacia las necesidades nutricionales, la utilización de sustratos y la hidratación. Así podrás comprender mejor los factores que se tienen en cuenta al relacionar la alimentación con la práctica deportiva en el agua.
La formación se completa con dos módulos dedicados a la periodización nutricional y las ayudas ergogénicas, para conocer los métodos y suplementos incluidos en el programa, sus aplicaciones y sus limitaciones.
Qué aprenderás en este curso
- Identificar los factores que pueden limitar el rendimiento en los deportes acuáticos tratados.
- Comprender el coste energético de la natación y su relación con la técnica y el nivel de entrenamiento.
- Estudiar la influencia de la resistencia hidrodinámica, la edad y el sexo en los contenidos sobre gasto energético.
- Conocer las necesidades nutricionales y la utilización de sustratos en la natación.
- Comprender el papel del aporte de energía y de la hidratación en el medio acuático.
- Conocer los objetivos de la periodización nutricional y los métodos desarrollados en la formación.
- Revisar las ayudas ergogénicas estudiadas, atendiendo a su evidencia, aplicaciones y limitaciones.
¿Para quién es esta formación?
- Entrenadores y preparadores físicos que quieren comprender mejor la relación entre las exigencias del medio acuático, la alimentación y la hidratación.
- Profesionales de la nutrición interesados en ampliar sus conocimientos sobre los contenidos de natación y deportes acuáticos incluidos en el programa.
- Nadadores y personas interesadas en nutrición deportiva que buscan una base para entender mejor las necesidades asociadas a su práctica.
No es imprescindible contar con formación previa en nutrición, aunque conocer sus fundamentos facilitará el estudio.
La formación complementa tus conocimientos. Su aplicación profesional depende de tu titulación y de tus competencias, y no sustituye la formación necesaria para ejercer como dietista-nutricionista.
Profesor: Javier Estellés
Forma parte del equipo docente de I+D+i de APTA Vital Sport y participa en la formación de Entrenamiento Personal de Alto Rendimiento y Técnicas Avanzadas de Musculación.
¿Buscas una formación más completa? Este curso forma parte del Máster en Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento y Dietética Avanzada.
3 módulos, 19 temas desarrollados
01Nutrición aplicada a los deportes acuáticos
10 temas
- Introducción
- Factores que limitan el rendimiento en los deportes acuáticos
- Coste energético y natación
- Influencia del nivel de entrenamiento y de la técnica en el coste energético
- Efectos de la resistencia hidrodinámica en el coste energético
- Efecto de la edad y el sexo en el coste energético
- Necesidades nutricionales y sustratos que se usan en la natación
- Aporte energético en los deportes acuáticos
- Hidratación en los deportes acuáticos
- Ayudas ergogénicas en los deportes acuáticos
02Periodización nutricional
7 temas
- Entrenamiento nutricional: objetivos y métodos específicos
- Explicación y desarrollo de 11 métodos específicos
- Suplementos que pueden aumentar las adaptaciones crónicas al ejercicio
- Suplementos que mejoran la calidad del entrenamiento
- Suplementos que aumentan la síntesis de proteínas
- Suplementos con potencial para aumentar la biogénesis mitocondrial
- Suplementos que pueden reducir la adaptación al entrenamiento
03Ayudas ergogénicas
2 temas
- Clasificación de los suplementos deportivos según la evidencia científica
- Los 7 suplementos con más evidencia científica en el entrenamiento
Quién da este curso
- Formador titular del curso de Entrenamiento Personal de Alto rendimiento y Técnicas avanzadas de Musculación
- Miembro del Equipo docente de I+D+I de APTA Vital Sport
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Máster en Alto Rendimiento Deportivo
- Doctorando en Ciencias del Deporte (UCAM)
- Preparador físico (especialista en fuerza): Pimer equipo femenino y filial Valencia Básquet Club
Así estudiarás
Una formación online con la misma exigencia que la presencial: aula virtual, un profesor que te sigue y evaluación de verdad.
Acceso inmediato
Acceso inmediato al aula virtual al formalizar la matrícula.
Aula virtual
Desarrollo a través del aula virtual, con acceso desde todos los dispositivos.
Avanza a tu ritmo
No hay límite de horas semanales, horarios fijos ni fecha de entrega de tareas.
Clases grabadas
Lecciones grabadas en vídeo con calidad profesional para ver cuándo, dónde y cuantas veces quieras.
Tutor personal
Profesor personal que te dará la bienvenida al matricularte, responderá a las dudas que le plantees y corregirá tus actividades.
Actividades teóricas
Actividades teóricas a superar: cuestionarios, preguntas de desarrollo, casos prácticos, etc.
Y al terminar, seguimos contigo
El diploma no es el final: registros profesionales, bolsa de trabajo y acceso de por vida a APTA Vital Sport TV.
Reconocimiento
Tu título cuenta- FEEPYFAl finalizar la formación, obtén gratuitamente tu alta como profesional en FEEPYF y disfruta de sus servicios y recursos para profesionales.
Por qué formarte con nosotros
Una escuela especializada y oficial, con 34 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.
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Formación oficial
Centro oficial de formación
Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.
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Especialización
Escuela especializada
Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.
- Fitness
- Pilates
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Actividad Física y Deporte
Certificaciones profesionales
Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.
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Experiencia
34años de experiencia
Formando profesionales del sector deportivo desde 1992.
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Miles de alumnos ya han hecho su formación con nosotros.
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Nacional e internacional
Reconocimiento internacional
Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.
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4,9
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
Te contestamos al momento (lunes a viernes de 8:00 a 19:00h).
Escríbenos por WhatsApp Llámanos: 963 950 076¿Qué ventajas tiene esta formación?
- Estudia conceptos relacionados con el coste energético, la técnica de natación y la resistencia hidrodinámica.
- Relaciona las necesidades nutricionales con las características de la práctica deportiva estudiada.
- Comienza por las exigencias del deporte y avanza hacia la periodización nutricional.
- Revisa las ayudas ergogénicas del programa y sus posibles aplicaciones y limitaciones.
- Consulta los tres módulos y sus 19 temas para comprobar si responden a tus objetivos de aprendizaje.
¿Qué contenidos de deportes acuáticos se estudian?
El programa incluye coste energético y necesidades nutricionales en natación, aporte de energía, hidratación y ayudas ergogénicas en el medio acuático. Se completa con periodización nutricional y suplementación.
¿Necesito conocimientos previos de nutrición?
No son imprescindibles, aunque conocer las bases de la nutrición deportiva facilitará el estudio. El programa comienza con fundamentos antes de avanzar hacia su aplicación.
¿Qué se estudia sobre suplementos?
Su clasificación según la evidencia y se analizan las ayudas ergogénicas incluidas en el curso: cómo actúan, qué aplicaciones se estudian y cuáles son sus limitaciones.
¿El curso incluye asesoramiento nutricional personal?
No. No se tratan dietas de forma individual ni un servicio de planificación personalizada.
¿Hay exámenes?
Al finalizar el curso realizarás un cuestionario sobre los conceptos vistos.
¿Qué diploma recibiré?
Obtendrás el diploma de Nutrición Deportiva Aplicada al medio Acuático tras superar la evaluación, con una carga formativa total de 20 horas, emitido por APTA Vital Sport y reconocido por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness).
¿Este curso me convierte en nutricionista?
No. Es una formación complementaria de 20 horas y no sustituye la titulación correspondiente.
¿Está incluido en otra formación de APTA?
Sí. Forma parte del Máster en Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento y Dietética Avanzada. Si ya estás matriculado, consulta tu acceso antes de comprarlo por separado.
¿Las 20 horas son horas de vídeo?
No. La carga total incluye los contenidos, las actividades y el tiempo de estudio y trabajo personal.
¿Cuánto tiempo tengo para terminar?
Puedes organizar tu dedicación según tu disponibilidad, y hay un plazo máximo de 2 años. En ese plazo no hay fechas concretas de entrega de tareas de cada tema.
¿Cuándo puedo empezar?
La matrícula está abierta y el acceso al aula se activa al completar la inscripción.
¿Qué ocurre con el acceso cuando termino?
El acceso al aula virtual termina cuando finalizas y apruebas el curso, aunque todavía no haya transcurrido el plazo de 2 años.
¿Puedo consultar dudas?
Sí. Durante la formación contarás con apoyo del profesor para resolver dudas relacionadas con el curso.
¿Puedo compaginarlo con mi trabajo?
Sí, no hay fecha de entrega de tareas. Puedes avanzar a tu ritmo dentro del plazo de acceso.
Matrícula abierta
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