Curso de Experto Fisiología Humana y Fisiología del Ejercicio

• Niveles de organización fisiológicos
• La membrana plasmática
• Homeostasis
• Funciones de la sangre
• Sistema inmune
• Sistema cardiovascular
• Sistema respiratorio
• Sistema digestivo
• Sistema endocrino
• Sistema urinario
• Sistema nervioso
• Sistema fascial

Fisiología muscular

• Activación muscular
• La unidad motora
• Tipos de unidades motoras
• Transición de los tipos de fibras musculares
• La unión neuromuscular
• Estructura de la fibra muscular
• El sarcómero
• Tipos de filamentos dentro del sarcómero
• Proceso de contracción muscular
• Mecanismo del tétanos
• Relación longitud-tensión
• Curva fuerza-velocidad
• Curvas de fuerza
• Tipos de contracción muscular

Metabolismo

• Fuentes de energía
• Sistema de fosfágenos
• Metabolismo de la glucosa
• Transportadores de glucosa
• Glucólisis
• Funciones del lactato
• Ciclo de krebs
• Cadena de transporte de electrones
• Metabolismo de los ácidos grasos
• Beta-oxidación
• Características de la oxidación de grasas
• Oxidación de grasas y entrenamiento de resistencia
• Suplementación y oxidación de ácidos grasos
• Metabolismo de los cuerpos cetónicos
• Metabolismo de las proteínas
• Transaminación y Desaminación
• Ciclo de la urea
• Aminoácidos de cadena ramificada
• Ejercicio físico y catabolismo de los aminoácidos

Sistema cardiovascular durante el ejercicio

• Gasto cardíaco
• Regulación del gasto cardíaco
• Factores que pueden modificar la frecuencia cardíaca
• Gasto cardíaco durante el ejercicio
• Frecuencia cardíaca como variable de la cuantificación del entrenamiento de resistencia
• Métodos para valorar la frecuencia cardíaca
• Variabilidad de la frecuencia cardíaca ( HRV )
• Fisiología de la circulación sanguínea
• Resistencia vascular
• Retorno venoso
• Respuestas del retorno venoso durante el ejercicio
• Regulación de la presión arterial
• Respuestas cardiovasculares al ejercicio

Sistema respiratorio durante el ejercicio

• Ventilación pulmonar
• Trabajo respiratorio
• Volúmenes y capacidades durante el ejercicio
• Objetivos de la respiración durante el ejercicio
• Ventilación por minuto
• Ventilación alveolar
• Relación ventilación-perfusión (VA/Q)
• Ventilación - perfusión en el ejercicio
• Cociente respiratorio (VO2/VCO2) - RER
• Respuesta al ejercicio de intensidad incremental
• Respuesta ventilatoria post ejercicio
• Adaptaciones ventilatorias
• Mecanismos de control de la ventilación
• Control químico de la respiración
• Control no químico de la respiración
• Consumo máximo de oxígeno (VO2max )
• Entrenamiento de resistencia y VO2max

Sistema nervioso y movimiento

• Interneuronas
• Neuronas eferentes y aferentes
• Huso neuromuscular
• Órganos tendinosos de Golgi
• Huso neurotendinoso
• Principio de Inhibición recíproca
• Control reflejo del movimiento
• Control cerebral del movimiento
• Organización de la corteza motora
• Corteza sensorial-corteza motora
• Control cortical del movimiento
• Funciones motoras de los ganglios basales
• Control cerebeloso del movimiento
• Contribución de la formación reticular al movimiento

Biología molecular del ejercicio

• Fases de la teoría de la adaptación basada en la transducción de señales
• Vía de señalización relacionadas con la biogénesis mitocondrial
• Proteínas que participan en el proceso de biogénesis mitocondrial
• Vías de señalización relacionadas con el factor de transcripción PGC-1α
• Vía de señalización mediada por calcio
• Vía de señalización mediada por el ratio ATP/AMP
• Vías de señalización relacionadas con la síntesis proteica muscular
• MTORC1
• Mecanotransducción y su relación con la hipertrofia del músculo esquelético
• Otros estímulos que favorecen la activación de la MTORC1
• Relación antagónica entre la MTORC1 y la AMPK.
• Importancia del balance entre la AMPK y la MTORC1
• Regulación de la Autofagia
• Autofagia específica de las mitocondrias (Mitofagia) y su relación con el ejercicio
• SIRT1 y ejercicio
• SIRT1 y Entrenamiento interválico de alta intensidad

Transición aeróbica -anaeróbica y teoría de los umbrales

• Potencia y capacidad energética
• Transición energética
• Umbral anaeróbico
• Umbral láctico
• Umbrales ventilatorios - Modelo trifásico de Skinner y Mclellan
• Métodos para determinar los umbrales
• MLSS (Máximo estado estable de lactato)
• Método alternativo para analizar la intensidad del ejercicio mediante la oxigenación muscular
• Ubicación de la intensidad utilizando la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE)
• Importancia del desplazamiento de los umbrales

La fatiga

• Mecanismos relacionados con la fatiga - fatiga central
• Cambios en la vía neuromuscular
• Tasa de disparo de las unidades motoras en situación de fatiga
• Excitabilidad de las motoneuronas durante contracciones variables
• Sustancias que influyen en la reducción de la excitabilidad de la motoneurona
• Impulso cortical y excitabilidad durante situaciones de fatiga
• Aferencias musculares sensibles a la fatiga
• Fatiga periférica
• Métodos para evaluar la fatiga
• Síndrome de sobreentrenamiento
• Sobreentrenamiento y Overreaching No Funcional
• Indicaciones prácticas para evitar el sobreentrenamiento