Lunes a Viernes de 8:00 a 19:00h
963950076
Seminario Online
10h

Curso de Especialista en Running, Trail Running y Barefoot

Aquí tienes la oportunidad que esperabas para sumarte a la "fiebre" del Running y deportes de resistencia al aire libre.

5/5 769 reseñas
230 €
145 €

Por fin una formación que te capacitará para elaborar los programas de entrenamiento (desde la iniciación hasta la élite) más eficientes, científicos, innovadores y seguros para tus clientes.

  • Mejora y optimiza el rendimiento en tus clientes o aplica los conocimientos en ti y sé tu propio entrenador personal.
  • Aprende mecánica, técnica y Biomecánica de Carrera
  • Prevención de lesiones sobre la práctica deportiva
  • Ayúdalos a preparar su primera 10km, carrera de obstáculos o prueba de larga duración. 
  • Una formación "multideporte" que te prepara para trabajar en running, trail running, barefoot, triatlon, duatlon, raids, etc. 
  • Sesiones en exteriores en diferentes lugares, tanto urbanos como entorno natural
  • Conoce de manos de los mejores profesionales el material adecuado para cada disciplina y obtén descuentos en las mejores tiendas.
  • Conoce los programas Runfitting más innovadores.
  • La mejor maquinaria para los deportes de resistencia es tu propio organismo, aprende a sacar el máximo rendimiento a tu tiempo de entrenamiento.

 

¿Buscas específicamente aprender la preparación para el maratón? Echa un ojo a nuestra formación específica de Entrenamiento y Preparción para Maratón.

1 módulos · 23 temas

Programa del curso

Cada tema tiene sus clases grabadas en vídeo, que puedes ver tantas veces como quieras, y su temario para estudiar a tu ritmo en el aula virtual.

01Programa

23 temas
  • Presentación
  • Técnica de Carrera
  • Correr ha sido una evolución de caminar
  • Barefoot
  • Tips para la técnica de carrera
  • Vídeo Documental (Material Adicional)
  • Trail Running
  • El calzado y la técnica de carrera
  • Aprende a elegir tu calzado
  • características del calzado
  • Entrenamiento Funcional Running
  • Electroestimulación  aplicada al running
  • Entrenamiento de fuerza para los corredores
  • Métodos de entrenamiento 1
  • Métodos de entrenamiento 2
  • Principios del entrenamiento 1
  • Principios de entrenamiento 2
  • Terminología del entrenamiento 1
  • Terminología del entrenamiento 2
  • La periodización 1
  • La periodización 2
  • La Resistencia
  • La velocidad

Videos del curso de formación

Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES

PowerKan WRPF Spain Segurea