FORMACIÓN GRATUITA: Yoga
Formación gratuita de Yoga a cargo de Luz Martos.
Apta Vital Sport TV
FORMACIÓN: Programación, periodización y monitorización del entrenamiento de fuerza
Formación gratuita a cargo de Javier Estellés donde tratamos el tema de la programación, la periodización y la monitorización de los entrenamientos de fuerza.
COREOGRAFÍA MALOKERA - (feat Ludmilla, Ty Dolla $ign) (Mind Boi Remix)
Coreografía del tema MALOKERA - (feat Ludmilla, Ty Dolla $ign) (Mind Boi Remix), a cargo de Jesús Benavent.
Coreografía: Lérica y Juan Magán - Fuera de mi mente
Coreografía a cargo de Anabel Úbeda
Clase de yoga para la familia
Sesión de yoga para la familia
Coreografía CUBBÁ: Don Miguelo - Y que fue?
Coreografía del tema Y que fue? de Don Miguelo
Ejercicios Con Dos Vectores de Fuerza
Te enseñamos una serie de ejercicios con dos vectores de fuerza, de manera que puedas trabajar todas las fibras musculares.
¿Caminar O Correr? Diferencias Entre Estas Dos Actividades
Te enseñamos las diferencias entre correr y caminar, para saber escoger en cada momento la más adecuada.
Ejercicios para Glúteo Con Bandas Elásticas
Ejercicios para trabajar los glúteos con bandas elásticas
Seminario Técnicas Avanzadas de Hipertrofia
Seminario de Técnicas de Musculación avanzadas para la Hipertrofia. Este seminario fue impartido en directo por nuestro profesor Javier Estellés el 23 de Abril de 2021.
