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Estiramientos de Yoga para después de una actividad física
Hace 8 meses

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Te enseñamos algunos estiramientos de Yoga para después de una actividad física, los cuales nos ofrecen múltiples beneficios tal, y como te explicamos en este video.

Uso de bloques en Yoga para principiantes. Nivel 1
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Sesión de Yoga en la que aprenderemos a utilizar los bloques o ladrillos en alumnos principiantes, y también en algunos ejercicios avanzados.

Ujjayi Pranayama. Técnica de respiración
Hace 9 meses

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Te enseñamos los fundamentos de Ujjayi Pranayama o respiración sonora de Yoga.

Clase de YIN YOGA
Hace un año

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Clase gratuita de Yin Yoga a cargo de Beatriz González.

FORMACIÓN GRATUITA: Yoga
Hace un año

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Formación gratuita de Yoga a cargo de Luz Martos.

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Clase de iniciación al Yoga, de una hora de duración.

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Hace 3 años

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Gracias al Yoga se puede realizar un trabajo para conseguir alcanzar determinados objetivos, o bien mejorar algunas cualidades de nuestro cuerpo.

Saludo al Sol Con Variante de Brazos
Hace 3 años

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En este video aprenderemos a realizar un Saludo al Sol (Surya Namaskar) con una variante de brazos.

Saludo al Sol Sentado
Hace 3 años

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Aprende a realizar correctamente un Saludo al Sol (Surya Namaskar) sentado o sentada.

Asanas para Activar los Chakras
Hace 3 años

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Posturas para activar nuestros chakras.

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