- Instructora de Pilates MAT y Máquinas en las formaciones de Madrid
- Miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates (ANEP)
- Formadora de Pilates Aéreo
- Experta en Pilates Preparto y Postparto
- Instructora de Pilates Rehabilitación/Terapeutica
- Entrenadora Personal y experta en Nutrición Deportiva
- Gestora de Instalaciones Deportivas
- Experta en Anatomía Biomecánica
- Experta en Suelo Pélvico
- Postgrado en Nutrición, Suplementación y Fisiología de la Mujer Deportista
- Técnico en TRX
Experiencia profesional
- Fundadora, socia y coordinadora de M2 Pilates
- Directora, Coordinadora y Comunity Manager del Centro Deportivo Quality Sport
- Jefe de Proyecto en el Área de Calidad Hídrica de la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio.
- Profesora/Coordinadora, IMAP, Madrid
Biografía de Mónica Díaz
Mónica Díaz es instructora de Pilates MAT y Máquinas en las formaciones de APTA Vital Sport en Madrid y miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates (ANEP). Su perfil combina la enseñanza del método Pilates, el entrenamiento personal y la gestión de instalaciones deportivas, con especial atención al ejercicio en las distintas etapas de la vida de la mujer.
Es formadora de Pilates Aéreo, experta en Pilates Preparto y Postparto e instructora de Pilates de Rehabilitación y Terapéutico. Su preparación incluye también conocimientos especializados en anatomía y biomecánica y suelo pélvico, que complementan su labor en la enseñanza y adaptación de los ejercicios.
Además, es entrenadora personal, experta en Nutrición Deportiva y técnico en TRX, y cuenta con un Postgrado en Nutrición, Suplementación y Fisiología de la Mujer Deportista. Esta formación amplía su perspectiva sobre la relación entre ejercicio, alimentación y las necesidades específicas de la mujer que practica deporte.
En el ámbito de la gestión, es fundadora, socia y coordinadora de M2 Pilates, así como directora, coordinadora y community manager del Centro Deportivo Quality Sport. Estas responsabilidades reúnen la coordinación de actividades y equipos con la dirección y comunicación de servicios deportivos.
Su trayectoria profesional incluye también su labor como jefa de proyecto en el Área de Calidad Hídrica de la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, además de su actividad como profesora y coordinadora en IMAP, Madrid. Estas experiencias complementan su perfil con un recorrido en gestión de proyectos, coordinación y enseñanza.
En APTA Vital Sport, Mónica aporta al alumnado una visión del Pilates que conecta la práctica del método con la atención a las características de cada persona. Su experiencia docente y de gestión permite relacionar los contenidos de la formación con el trabajo cotidiano en un centro y con la organización de servicios de Pilates y entrenamiento.
