Curso de Especialista en entrenamiento de glúteo

Formación de Especialización en el Entrenamiento de Glúteo, orientado tanto a profesionales deportivos como a todas aquellas personas que busquen conocer y potenciar todo lo relacionado con el entrenamiento y desarrollo del glúteo.

¡Alcanza el máximo rendimiento y el mejor desarrollo estético!
Este curso aborda toda la teoría y práctica necesaria para poder confeccionar y periodizar un entrenamiento específico de glúteo.

El entrenamiento de glúteo está ligado, principalmente, a la estética, y es por ello que suele ser uno de los motivos por los cuales muchas personas recurren a los servicios de los entrenadores personales.

Sin embargo, más allá de la estética, el glúteo cumple un papel fundamental en nuestra anatomía y funcionalidad, siendo un músculo de gran importancia en numerosos movimientos que realizamos, tanto en el día a día como en la mayoría de deportes.

A lo largo del curso veremos:

• Toda la teoría relacionada con el glúteo, desde su anatomía, pasando por los movimientos que realiza, tipos de fibras musculares que lo componen, funciones...
• Cómo confeccionar un entrenamiento específico de glúteo desarrollando las variables que intervienen, y aprendiendo a periodizar este trabajo.
• Todos los ejercicios que existen para glúteo (más de 70) y sus variantes con peso libre, maquinaria, complementos, elásticos, y un largo etc, mostrando tanto su ejecución, como las explicaciones pertinentes para realizarlo correctamente.

Al tratarse de un curso tan completo, también es perfectamente válido para cualquier persona que desee aprender a confeccionar sus rutinas de entrenamiento de glúteo.

¡No lo dudes y destaca en uno de los aspectos estéticos más demandados del fitness!