Curso de Ayurveda y Masaje Ayurvédico
Formación destinada a instructores de Yoga ya formados. Avalada y Certificada por ANEP (Asocicación Nacional de Entrenadores de YOGA y Pilates)
Descubre la ciencia milenaria del Ayúrveda, la cual, a través de diferentes técnicas, nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y obtener una salud y bienestar en nuestro cuerpo, y que se mantenga en el tiempo.
Aprenderás a diferenciar los dieferentes tipos de Doshas que tenemos según nuestra composición. Para a partir de ahí, poder orientar a tus pacientes o alumnos en su alimentación: Ofreciéndoles diferentes aromas y especias que favorecerán su digestión y estado de energía.
Además, podrás ofrecer como terapia, el masaje Ayurvédico, el cual se trata de un masaje completo que se realiza en todo el cuerpo con aceites esenciales y aromaterapia.
Esta formación te permitirá montar tu gabinete para ofrecer estos servicios, o ayudar a tus alumnos, si eres instructor@ de Yoga, a que encuentren otra herramienta que les ayude a evolucionar y encontrarse mucho mejor.
¡Adéntrate en el Ayúrveda y destaca profesionalmente!
Programa del curso
Tema 1: Introducción a la medicina ayúrveda
- Ayurveda
- Filosofía y principios ayurvédicos
- Los tattvas
- Las tres grandes fuerzas cósmicas
- Los cinco elementos
- Los atributos de los cinco elementos
- Los tres doshas
- Las gunas y las acciones de los doshas
- Estados agravados de los doshas (excessos)
- La sede de los doshas en el cuerpo
- Características del cuerpo y de la mente en cada dosha
- Mentalidad vata (aérea)
- Mentalidad pitta (fogosa)
- Mentalidad kapha (acuosa)
- Meditación
- Los doshas y la meditación
- Terapia completa anti vata (reducir exceso de aire)
- Dieta
- Plantas medicinales
- Aceite y masaje
- Colores y gemas
- Yoga
- Meditación
- Estilo de vida
- Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
- Terapia completa anti pitta (reducir exceso de fuego)
- Dieta
- Plantas medicinales
- Aceite y masaje
- Colores y gemas
- Yoga
- Meditación
- Estilo de vida
- Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
- Terapia completa anti kapha (reducir exceso de agua)
- Dieta
- Plantas medicinales
- Aceite y masaje
- Colores y gemas
- Yoga
- Meditación
- Estilo de vida
- Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
- El desarrollo de la inmunidad
- Agni el fuego digestivo
- Agni alto
- Agni bajo
- Agni variable
- Agni equilibrado
- Los seis sabores
- Los seis sabores y los tres doshas
- La dieta sátvica
- La dieta sátvica y los seis sabores
- Yoga y Ayurveda
- Pranayama, clase de yoga y meditación para vata
- Pranayama, clase de yoga y meditación para pitta
- Pranayama, clase de yoga y meditación para kapha
- Los mudras y ayurveda
- Uso de los mudras
- Chin mudra
- Benefícios
- Anjalí mudra
- Benefícios
- Test de constitución ayurvédica
Tema 2: El masaje ayurvédico
- Ayurveda y masaje
- Masaje de espalda
- Masaje brazos y manos
- Masaje espalda de nuevo
- Glúteo
- Cabeza
- Piernas y pies
- Piernas (parte anterior)
- Abdomen
- Corazón
- Pecho
- Cara
- Aromaterapia
- Historia de la Aromaterapia
- Aromaterapia y el sistema endocrino
- Tipos de aceite
- Aceites esenciales
- Aceites vegetales
- Aceites macerados
- Aceites refinados
- Masaje, aromaterapia y aceites esenciales (nivel emocional)
- Los siete chakras principales y el sistema endocrino
- Chakra raíz (suprarrenales)
- Chakra sacro (ovarios/testículos)
- Chakra del plexo solar (páncreas)
- Chakra corazón (timo)
- Chakra de la garganta (tiroides/paratiroides)
- Chakra del tercer ojo (pituitaria)
- Chakra de la corona (pineal)
- Los puntos marmas
- Orígenes de los puntos marmas
- Puntos marmas principales
- Principios fundamentales
- Práctica completa masaje ayurvédico
