Ayurveda y Masaje Ayurvédico
Formación destinada a instructores de Yoga ya formados. Avalada y Certificada por ANEP (Asocicación Nacional de Entrenadores de YOGA y Pilates)
Descubre la ciencia milenaria del Ayúrveda, la cual, a través de diferentes técnicas, nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y obtener una salud y bienestar en nuestro cuerpo, y que se mantenga en el tiempo.
Aprenderás a diferenciar los dieferentes tipos de Doshas que tenemos según nuestra composición. Para a partir de ahí, poder orientar a tus pacientes o alumnos en su alimentación: Ofreciéndoles diferentes aromas y especias que favorecerán su digestión y estado de energía.
Además, podrás ofrecer como terapia, el masaje Ayurvédico, el cual se trata de un masaje completo que se realiza en todo el cuerpo con aceites esenciales y aromaterapia.
Esta formación te permitirá montar tu gabinete para ofrecer estos servicios, o ayudar a tus alumnos, si eres instructor@ de Yoga, a que encuentren otra herramienta que les ayude a evolucionar y encontrarse mucho mejor.
¡Adéntrate en el Ayúrveda y destaca profesionalmente!
Programa del curso
Tema 01: INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA AYURVEDA
1 Ayurveda
1.1 Filosofía y principios ayurvédicos
1.2 Los tattvas
1.3 Las tres grandes fuerzas cósmicas
1.4 Los cinco elementos
1.4.1 Los atributos de los cinco elementos
2 Los tres doshas
2.1 Las gunas y las acciones de los doshas
2.2 Estados agravados de los doshas (excessos)
2.3 La sede de los doshas en el cuerpo
2.4 Características del cuerpo y de la mente en cada dosha
2.5 Mentalidad vata (aérea)
2.6 Mentalidad pitta (fogosa)
2.7 Mentalidad kapha (acuosa)
2.8 Meditación
2.9 Los doshas y la meditación
3 Terapia completa anti vata (reducir exceso de aire)
3.1 Dieta
3.2 Plantas medicinales
3.3 Aceite y masaje
3.4 Colores y gemas
3.5 Yoga
3.6 Meditación
3.7 Estilo de vida
3.8 Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
4 Terapia completa anti pitta (reducir exceso de fuego)
4.1 Dieta
4.2 Plantas medicinales
4.3 Aceite y masaje
4.4 Colores y gemas
4.5 Yoga
4.6 Meditación
4.7 Estilo de vida
4.8 Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
5 Terapia completa anti kapha (reducir exceso de agua)
5.1 Dieta
5.2 Plantas medicinales
5.3 Aceite y masaje
5.4 Colores y gemas
5.5 Yoga
5.6 Meditación
5.7 Estilo de vida
5.8 Prácticas de purificación - panchakarma (terapia nasal)
6 El desarrollo de la inmunidad
6.1 Agni el fuego digestivo
6.1.1 Agni alto
6.1.2 Agni bajo
6.1.3 Agni variable
6.1.4 Agni equilibrado
7 Los seis sabores
7.1 Los seis sabores y los tres doshas
7.2 La dieta sátvica
7.3 La dieta sátvica y los seis sabores
8 Yoga y Ayurveda
8.1 Pranayama, clase de yoga y meditación para vata
8.2 Pranayama, clase de yoga y meditación para pitta
8.3 Pranayama, clase de yoga y meditación para kapha
9 Los mudras y ayurveda
9.1 Uso de los mudras
9.2 Chin mudra
9.2.1 Benefícios
9.3 Anjalí mudra
9.3.1 Benefícios
Test de constitución ayurvédica
Tema 02: EL MASAJE AYURVÉDICO
1 Ayurveda y masaje
1.1 Masaje de espalda
1.2 Masaje brazos y manos
1.3 Masaje espalda de nuevo
1.4 Glúteo
1.5 Cabeza
1.6 Piernas y pies
1.7 Piernas (parte anterior)
1.8 Abdomen
1.9 Corazón
1.1.0 Pecho
1.1.1 Cara
2 Aromaterapia
2.1 História de la Aromaterapia
2.2 Aromaterapia y el sistema endocrino
3 Tipos de aceite
3.1 Aceites esenciales
3.2 Aceites vegetales
3.3 Aceites macerados
3.4 Aceites refinados
3.5 Masaje, aromaterapia y aceites esenciales (nivel emocional)
4 Los siete chakras principales y el sistema endocrino
4.1 Chakra raiz (suprarrenales)
4.2 Chakra sacro (ovarios/ testículos)
4.3 Chakra del plexo solar (páncreas)
4.4 Chakra corazón (timo)
4.5 Chakra de la garganta (tiroides/ paratiroides)
4.6 Chakra del tercer ojo (pituitaria)
4.7 Chakra de la corona (pineal)
5 Los puntos marmas
5.1 Orígenes de los puntos marmas
5.2 Puntos marmas principales
6 Principios fundamentales
7 Práctica completa masaje ayurvédico
