Curso de Entrenador de Powerlifting

• Entrenadores personales que quieren ampliar sus conocimientos sobre fuerza y preparación de levantadores.
• Profesionales deportivos interesados en el análisis técnico y la programación específica de powerlifting.
• Entrenadores que ya trabajan con los tres movimientos básicos y buscan conocer más variantes, métodos y modelos de organización del entrenamiento.
• Powerlifters que quieren comprender mejor su técnica, su programación y las decisiones que acompañan al proceso de entrenamiento.

• Conecta el análisis de los levantamientos con la selección de ejercicios y la organización de las cargas.
• Profundiza en sentadilla, press de banca y peso muerto, con contenidos sobre su ejecución y análisis.
• Conoce variantes, métodos de fuerza, modelos de periodización, VBT y estrategias emergentes.
• Estudia el tapering dentro del proceso de entrenamiento del powerlifter.
• Realiza actividades, consulta dudas y recibe feedback durante la formación.
• Combina clases grabadas, temario escrito y guías en PDF.

Esta formación puede complementar tu trabajo en entrenamiento personal y preparación de fuerza, aportando conocimientos específicos sobre los levantamientos y la programación del powerlifting.

Podrás utilizar lo aprendido para revisar tus criterios de análisis, estudiar alternativas de ejercicios y fundamentar mejor las decisiones de entrenamiento dentro de tu ámbito profesional.

Si practicas powerlifting, el curso también puede ayudarte a comprender con más detalle tu preparación y a participar de forma más informada en el seguimiento de tu entrenamiento.

Cuando quieras, ya que la matrícula está abierta durante todo el año.

Un máximo de 2 años.

Sí. No hay fecha de entrega de tareas ni de trabajos. Avanza a tu ritmo dentro del plazo de 2 años.

Al finalizar y aprobar el curso recibes el diploma de Entrenador de Powerlifting, con una carga formativa de 60 horas y emitido por APTA Vital Sport. Esta formación está reconocida por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness).

No. Es un diploma válido para mejorar currículum y competencias en profesionales ya formados.

No. El curso también se dirige a entrenadores y profesionales interesados en esta disciplina. No está presentado exclusivamente para competidores.

Es recomendable conocer los fundamentos del entrenamiento de fuerza y estar familiarizado con sentadilla, press de banca y peso muerto para aprovechar mejor los contenidos.

Sentadilla, press de banca y peso muerto. El programa incluye aspectos de ejecución, análisis del movimiento y estudio de variantes.

Sí. Se estudian intensidad, volumen, frecuencia, selección de ejercicios, estructura de sesiones y distintos modelos de periodización.

Es el apartado de entrenamiento basado en la velocidad de ejecución. Incluye contenidos sobre medición, pérdida de velocidad y elaboración del perfil carga-velocidad individual.

El programa incluye tapering o periodo de afinamiento y aspectos básicos del reglamento AEP.

En el aula virtual, con clases grabadas, materiales escritos, guías en PDF, casos prácticos y cuestionarios.

Sí. El profesor realiza seguimiento y responde las dudas relacionadas con la formación.

Sí. Debes realizar y aprobar las actividades y exámenes para avanzar. El profesor evalúa tu trabajo y te da un feedback.

No. La carga formativa incluye formación, estudio, práctica y aprendizaje autónomo.

Javier Estellés, profesor responsable y especialista en entrenamiento de powerlifting.

Sí. El programa contiene bloques sobre nutrición, hidratación, suplementación y aspectos psicológicos relacionados con el powerlifting.

La matrícula corresponde a una formación online con evaluación y seguimiento del aprendizaje. No se anuncia como un servicio de preparación individual del alumno como deportista.