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CURSO DE MONITOR ONLINE DEEspecialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training

Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training
Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training
Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training

Descripción del curso de formación

¡Conviértete en el profesional más demandado y polivalente fuera de la clásica sala de musculación!

Nuestra formación unifica las tendencias de entrenamiento más actuales y de moda. Abrirás el abanico de posibilidad de nuevos clientes potenciales, no solo podrás hacer entrenamientos grupales sino también personales y adaptándolos a la práctica del deporte del cliente ya sea en gimnasio, en el BOX, al aire libre, Boot Camp, o domicilios particulares.

El Entrenamiento Funcional es el "saco" donde se engloban diversas tendencias relacionadas con el entrenamiento físico e incluso con la Readaptación Deportiva, como verás en el transcurso del curso. El HIIT y el CROSSTRAINING son dos métodos de entrenamiento conformados por movimientos o ejercicios "funcionales" pero con matices distintos.

La definición de Functional Training sería, Facilitador de la Trasferencia, no es una tendencia más, una moda o un nuevo producto de una gran casa fabricante de maquinaria para gimnasios, es el novedoso entrenamiento que nos permite aplicar a cada persona sus propias necesidades, divertido, variado con un sinfín de nuevas experiencias con multitud de nuevos materiales, gran variedad de ejercicios y una eficacia fuera de toda duda para un mayor rendimiento deportivo.

Consiste en entrenar y desarrollar programas de ejercicio utilizando los conceptos de anatomía funcional de manera práctica. Siguiendo los principios básicos del entrenamiento, biomecánica y trabajando las distintas cadenas musculares. Consiguiendo entrenar y potenciar las funciones y movimientos que se realizan en la práctica de deportes específicos o en la vida cotidiana.

Con la formación en CrossTraining, HIIT y Functional Training, podrás crear programas y métodos de trabajo que resultarán muy atractivos tanto a los usuarios más avanzados que quieren complementar el trabajo de la sala de musculación como al público que no desea realizar un entrenamiento con pesas o máquinas de Fitness, pudiendo utilizar diferentes materiales complementarios, bien sea por objetivos, diversión o por edad.

Otra de las características que genera un gran interés por el Entrenamiento Funcional es que se utilizan muchos tipos de elementos que van más allá del material clásico:

  • Bandas y gomas elásticas
  • Peso libre
  • Racks
  • Fitballs
  • Arneses para entrenamiento en suspensión
  • Pesas rusas o kettlebells
  • Balones medicinales
  • Lastres
  • Plataformas de equilibrio
  • Cuerdas
  • Otros materiales alternativos

Profesor: Rafa Olcina

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

En APTA VITAL SPORT aseguramos tu éxito profesional, por eso primero queremos es que conozcas nuestras credenciales que son las que nos destacan del resto de entidades formativas del sector. 
Somos una escuela especializada exclusivamente en formación deportiva en todas las modalidades del Fitness, Pilates y Yoga. Disponemos de instalaciones deportivas y gestoras propias siendo la primera entidad formativa del sector homologada por el SEPE(Servicio Estatal de Empleo y Formación) como Centro Oficial de Formación para el Empleo, donde expedimos tanto las Certificaciones Profesionales Oficiales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte, como los módulos específicos que facilitan el proceso de acreditación de competencias a profesionales del sector. En nuestros ya veinticinco años de existencia hemos formado a más de 19000 profesionales siendo la satisfacción de los mismos y su buena acogida laboral nuestra mejor garantía. Tenemos la certificación ISO 9001(calidad), y ostentamos también la acreditación como la primera Agencia de Colocación de los Servicios Públicos de Empleo de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivascon el Nº. de Registro: 1000000213.

El Diploma Internacional que emitimos también está reconocido por:

  • FEEPYF, (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), e internacionalmente por
  • Europe Active, donde APTA Vital Sport, está acreditada como Training Provider EQF Level 3 (Fitness and Group Fitness Instructor) Y Level 4 (Personal Trainer)

Nuestros docentes y curriculums los puedes ver en el apartado profesoresde esta web, incluido el de nuestra Directora Carmen Valderas, Medalla de Oro al Mérito Deportivo de la Generalitat Valenciana entre otros, ella con su reconocido prestigio internacional avala tu formación.
Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, disponemos de una potente bolsa de ofertas de trabajo.
Y algo muy importante, una vez finalizado el curso tienen indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo a alumnos titulados para que en el momento que lo deseen puedan estar constantemente motivados y actualizados sin ningún costo adicional ilimitadamente. Somos la única entidad formativa que te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.
Por eso nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.
Amplía esta información sobre la escuela aquí

Programa del curso de formación

FUNCTIONAL TRAINING
Introducción y Contextualización
¿Por qué hacer Functional Training?
¿Cómo debe ser Functional Training?
Principio de transferencia
La propiocepción aplicada al entrenamiento
Entrenamiento "3D" para un mejor rendimiento
Musculatura Implicada: Trabajo por Cadenas Cinéticas
Activación de la Sección Media en Todo Momento (Vertical Core)
Adaptación del Ejercicio a Todos los Deportistas
Pautas para Diseñar Sesiones de Functional Training
Materiales que podemos utilizar en Functional Training
Glosario Básico de ejercicios de Functional Training I
Glosario Básico de ejercicios de Functional Training II


HIIT
Definición HIIT
Definición HIIT, segunda parte
Estudios y Pruebas que Avalan el HIIT
HIIT para Todos
Control de la intensidad
Adaptaciones del deportista
HIIT como método para reducir grasa corporal
Pautas para diseñar sesiones HIIT
Conclusiones HIIT
Programa HIIT de 8 Semanas (De Principiante a Avanzado)

 

CROSSTRAINING
Contextualizando CrossTraining
Normas para el CrossTraining
Diccionario y Abreviaturas más utilizadas en ese Sistema Deportivo.
Como se Estructura el CrossTraining
¿Como se Trabaja?
Como es el Desarrollo de una Sesión
WODS mas utilizados
WODS mas utilizados 2
¿Que Tipo de Ejercicios se Realizan?
Glosario de ejercicios I
Glosario de ejercicios II
Glosario de ejercicios III

Metodología del curso de formación

Para que las enseñanzas On-Line sean equiparables a las presenciales, la interactividad y la inmediatez en las respuestas, son valores fundamentales y garantizan al alumno recibir el material necesario totalmente actualizado.

El curso se realiza a través de nuestra sencilla Aula Virtual, donde encontrarás todo el curso de formación dividido en sus distintos bloques.

Dentro de cada bloque o tema encontrarás videolecciones, lecciones, material complementario (artículos, estudios, ejmplos, vídeos, etc.).

Para garantizar un correcto aprendizaje y aprovechamiento deberás realizar los ejercicios, tareas y pruebas de evaluación que el profesor va pidiendo.

El factor más importante es que a parte del completo temario, dispones de un tutor personalizado que realiza tu seguimiento en el aprendizaje y con el cual mantienes un contacto constante ya que él va corrigiendo las actividades y trabajos que realizas, controlando tus test y resolviendo cualquier duda que puedas preguntarle.

Gracias a la forma de recibir las clases y a la relación alumno-tutor se obtiene una experiencia formativa tan provechosa como la presencial

Preguntas frecuentes

¿Quién puede realizar este curso?

1. Cualquier persona apasionada del Fitness, el CROSSTRAINING y el deporte que quiera aprovechar el curso tanto a nivel profesional como personal.

2. Licenciados y Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, TAFADS y profesionales del mundo deportivo que quieran completar y ampliar su formación con conocimientos y una titulación que les abra las puertas en el mundo del Fitness, Centros Deportivos BOX y Entrenamientos Personales.

¿Es necesario tener conocimientos previos?

No, no es necesario tener conocimientos previos. Ya que el curso comienza con los aspectos más básicos en anatomía, fisiología, fundamentos biológicos, nutrición y ejercicios.

¿Cuánto tiempo dispongo para realizar el curso y cuánto tiempo puedo dedicarle al curso?

En nuestra Aula Virtual, tú marcas el ritmo de trabajo, puedes dedicarle tantas horas como quieras y en el horario que quieras.

Desde la estipulamos un tiempo máximo de 6 meses para la realización del curso, ampliable sin ningún tipo de problemas cuando las circunstancias personales del alumno así lo requieran.

¿Cuántas horas figurarán en el diploma de mi titulación?

En esta formación con la carga lectiva, actividades a realizar y tiempo de trabajo del alumno, el cómputo total es de 120 horas (las cuales figurarán en el diploma)

¿Cómo es la metodología del curso?

Al matricularte al curso, recibes el usuario y la contraseña de nuestra Aula Virtual.

Dentro del Aula Virtual encontrarás el curso estructurado en los distintos temas de los que se compone.

Dentro de cada tema, encontrarás lecciones, videolecciones, diverso material descargable y complementario. Además de esto encontraras ejercicios que deberás completar y enviar al profesor para su corrección.

¿Cómo es la relación Alumno - Profesor?

En nuestra aula Online, estás en contacto constante con el profesor.

Dispondrás de un profesor personal asignado, al cual, puedes realizarle tantas consultas como quieras. Además, él llevará tu seguimiento y aprendizaje en el curso, te corregirá los trabajos y ejercicios, y te abrirá paso para avanzar en el curso.

¿Qué tipo de tareas se deben realizar durante el curso?

Durante los disntinos bloques del curso el alumno podrá realizar:

  • Ejercicios y preguntas a resolver
  • Evaluaciones tipo test
  • Resolución de casos teóricos y prácticos (tanto en formato trabajo como en formato vídeo)

¿Cómo se evalúa el curso?

Al tener un tutor personal que va realizando un seguimiento personalizado, por un lado se realiza una evaluación continua y por otro lado, las calificaciones de los trabajos y ejercicios realizados durante el curso junto con el examen y/o trabajo final, componen la nota final del curso.

¿Cómo obtengo mi titulación?

Al finalizar el curso con éxito, en un plazo aproximado de 7 días, estará expedido el diploma que recibirás por correo.

¿Existe algún coste adicional en el curso?

No, ninguno, bajo ningún caso. Ni para expedir el título, ni al ampliar los plazos formativos, etc.

Advertencias

Es importante alertar sobre la amplia oferta que existe en internet de cursos on line de todo tipo, se ha convertido en un mercado libre de venta sin escrúpulos, que perjudica primero a las personas que compran y segundo a las escuelas especializadas de cada sector que son reales y serias.

Se debe conocer que hay empresas de cursos al por mayor que suministran paquetes de cursos a diferentes webs de este tipo de comercio para su comercialización, ya sea de cursos de una especialidad o de todo tipo de especialidades. Nos encontramos pues que lamentablemente una estudiada imagen de web con una literatura de argumentos biensonantes falsos consiguen su cometido vender.
Seria más barato y enriquecedor adquirir un libro ya que además el supuesto diploma que se entrega no solo carece de valor, sino que ensucia y ridiculiza un curriculum cuando este pueda llegar a manos de alguien del sector profesional correspondiente.

Como detectar este tipo de mercado de cursos
1-La empresa o web que lo ofrece no tiene dirección física donde encontrar a interlocutores.
2-Si es del área deportiva ,la web o empresa que lo ofrece por mucho nombre rimbombante y supuestos reconocimientos, no tiene dirección física, o no tiene instalaciones propias como escuela deportiva presencial.
3-No se pueda ver el profesorado en la web.
4-No podemos acceder al director y o responsable de dicha web o empresa.
5-Huir de precios sospechosamente baratos, de argumentos como: 2x1,  doble o triple titulación, o supuestas subvenciones que nunca son justificables.

 

¿Y después de mi formación?

Una vez estés titulado con APTA Vital Sport, tu relación con la escuela no acaba aquí si no que somos un pilar fundamental para nuestros profesionales del fitness.

- Podrás acceder a las ofertas de trabajo de nuestra importante bolsa.

- Podrás seguir formándote como profesional, gratuitamente y de por vida, y así ampliar tus conocimientos, nuevas tendencias, nuevas ideas, etc. a través de dos vías: