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CURSO DE MONITOR ONLINE DEEspecialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training

Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training
Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training
Especialista en CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training

Descripción del curso de formación

El entrenamiento funcional, el Hiit y el Crosstraining está de moda.

El curso de Especialista en Entrenamiento Functional, Hiit y Crosstraining está diseñado para especializarte en los protocolos de Entrenamiento moderno para mejorar el rendimiento y reducir lesiones a través de las progresiones de ejercicio que potencien los patrones de movimiento que se utilizan en cualquiera de los deportes. También es un curso adicional e indispensable para todos los Instructores de Musculación, Fitness y Entrenadores Personales ya que le da un gran valor añadido y la posibilidad de ampliar sus servicios personalizados o grupales con programas para para principiantes, intermedios y avanzados.

Los mejores entrenadores del mundo son conocedores de la importancia de la anatomía funcional y su aplicación en el entrenamiento, ahora es tu momento.

La Funcionalidad es la característica de algo practico para usar con facilidad… FUNCIONAL es sinónimo de útil, el entrenamiento tradicional de aislamiento muscular tiene muchas contradicciones, aislar es apartar, cuando la unión hace la fuerza,  luego Entrenamiento Funcional es el verdadero Entrenamiento útil, una forma de ejercitar efectiva, que consigue los mejores y más rápidos resultados a la ver que es divertido al mismo tiempo.

Este entrenamiento surge en parte de especialistas en rehabilitación de lesiones o trastornos de movimiento ya que empezaron a crear ejercicios que facilitaban los movimientos que el paciente debía recuperar, esto abrió los ojos a los entrenadores que comprendieron el sin sentido de trabajar los músculos aisladamente si se persigue el objetivo de sacar el máximo rendimiento a nuestra estructura corporal, buscando la naturalidad multi-articular y potenciando la movilidad de varias cadenas musculares a la vez, con ejercicios basados en movimientos habituales en la vida y en la práctica deportiva recreativa o del alto rendimiento, dando como resultado una mayor eficacia al entrenamiento en cuanto a la consecución de los objetivos perseguidos individualmente.

Son ejercicios funcionales por excelencia, la carrera, los saltos, los lanzamientos, trepar, escalar, luchar, el boxeo, las artes marciales, cada deporte o especialidad requiere un afrontamiento funcional que potencie la acción de cada deporte, por eso es ya un entrenamiento indispensable para los deportistas de elite que deben buscar la especialización de sus gestos trabajando todas las cualidades motrices, como: fuerza, potencia, resistencia, coordinación, equilibrio, flexibilidad, agilidad. Tanto si se persigue el objetivo estético como el rendimiento máximo, el entrenamiento funcional mejorará ambos mejor y más rápido que cualquiera de los entrenamientos tradicionales.

Con tu Diploma accederas al área alumnos indefinidamente para entrar en nuestro canal TV exclusivo para alumnos, donde encontrarás la mayor recopilación de ejercicios de la especialidad.

 

¿Por qué elegir Apta Vital Sport?

En APTA VITAL SPORT aseguramos tu éxito profesional, por eso primero queremos es que conozcas nuestras credenciales que son las que nos destacan del resto de entidades formativas del sector. 
Somos una escuela especializada exclusivamente en formación deportiva en todas las modalidades del Fitness, Pilates y Yoga. Disponemos de instalaciones deportivas y gestoras propias siendo la primera entidad formativa del sector homologada por el SEPE(Servicio Estatal de Empleo y Formación) como Centro Oficial de Formación para el Empleo, donde expedimos tanto las Certificaciones Profesionales Oficiales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte, como los módulos específicos que facilitan el proceso de acreditación de competencias a profesionales del sector. En nuestros ya veinticinco años de existencia hemos formado a más de 19000 profesionales siendo la satisfacción de los mismos y su buena acogida laboral nuestra mejor garantía. Tenemos la certificación ISO 9001(calidad), y ostentamos también la acreditación como la primera Agencia de Colocación de los Servicios Públicos de Empleo de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivascon el Nº. de Registro: 1000000213.

El Diploma Internacional que emitimos también está reconocido por:

  • FEEPYF, (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), e internacionalmente por
  • Europe Active, donde APTA Vital Sport, está acreditada como Training Provider EQF Level 3 (Fitness and Group Fitness Instructor) Y Level 4 (Personal Trainer)

Nuestros docentes y curriculums los puedes ver en el apartado profesoresde esta web, incluido el de nuestra Directora Carmen Valderas, Medalla de Oro al Mérito Deportivo de la Generalitat Valenciana entre otros, ella con su reconocido prestigio internacional avala tu formación.
Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, disponemos de una potente bolsa de ofertas de trabajo.
Y algo muy importante, una vez finalizado el curso tienen indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo a alumnos titulados para que en el momento que lo deseen puedan estar constantemente motivados y actualizados sin ningún costo adicional ilimitadamente. Somos la única entidad formativa que te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.
Por eso nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.
Amplía esta información sobre la escuela aquí

Programa del curso de formación

Programa:

El calentamiento adecuado

La vuelta a la calma adecuada

Pruebas y tests para saber por dónde comenzar el entrenamiento adecuado a cada persona

Cómo crear programas específicos con ejercicios y progresiones.

Cómo avanzar en los niveles de intensidad y/o complicación

Desarrollo de progresiones que mejoren la movilidad y flexibilidad articular, tanto para deportes específicos, como para recuperación de lesiones

Todo sobre El HIIT (High Intensity Interval Training) y otros entrenamientos metabólicos

Todo sobre el CROSSTRAINING y sus variantes

Planificación de objetivos y elección de programas

Programas para alto rendimiento

 

Complementos y Rutinas con:

Kettlebells

Bandas elásticas y tensores

Foam Roller

Lastres

TRX y otros de suspensión

Mancuernas

Bolas suizas

Balones medicinales

Gym balls

Aros y conos

Cajones de Pliometria

Plataformas inestables

Escaleras de coordinación

Tubos de resistencia

Sogas y cuerdas

Entrenamiento con peso corporal

Metodología del curso de formación

Para que las enseñanzas On-Line sean equiparables a las presenciales, la interactividad y la inmediatez en las respuestas, son valores fundamentales y garantizan al alumno recibir el material necesario totalmente actualizado.

El curso se realiza a través de nuestra sencilla Aula Virtual, donde encontrarás todo el curso de formación dividido en sus distintos bloques.

Dentro de cada bloque o tema encontrarás videolecciones, lecciones, material complementario (artículos, estudios, ejmplos, vídeos, etc.).

Para garantizar un correcto aprendizaje y aprovechamiento deberás realizar los ejercicios, tareas y pruebas de evaluación que el profesor va pidiendo.

El factor más importante es que a parte del completo temario, dispones de un tutor personalizado que realiza tu seguimiento en el aprendizaje y con el cual mantienes un contacto constante ya que él va corrigiendo las actividades y trabajos que realizas, controlando tus test y resolviendo cualquier duda que puedas preguntarle.

Gracias a la forma de recibir las clases y a la relación alumno-tutor se obtiene una experiencia formativa tan provechosa como la presencial

Preguntas frecuentes

¿Quién puede realizar este curso?

1. Cualquier persona apasionada del Fitness, el CROSSTRAINING y el deporte que quiera aprovechar el curso tanto a nivel profesional como personal.

2. Licenciados y Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, TAFADS y profesionales del mundo deportivo que quieran completar y ampliar su formación con conocimientos y una titulación que les abra las puertas en el mundo del Fitness, Centros Deportivos BOX y Entrenamientos Personales.

¿Es necesario tener conocimientos previos?

No, no es necesario tener conocimientos previos. Ya que el curso comienza con los aspectos más básicos en anatomía, fisiología, fundamentos biológicos, nutrición y ejercicios.

¿Cuánto tiempo dispongo para realizar el curso y cuánto tiempo puedo dedicarle al curso?

En nuestra Aula Virtual, tú marcas el ritmo de trabajo, puedes dedicarle tantas horas como quieras y en el horario que quieras.

Desde la estipulamos un tiempo máximo de 6 meses para la realización del curso, ampliable sin ningún tipo de problemas cuando las circunstancias personales del alumno así lo requieran.

¿Cuántas horas figurarán en el diploma de mi titulación?

En esta formación con la carga lectiva, actividades a realizar y tiempo de trabajo del alumno, el cómputo total es de 120 horas (las cuales figurarán en el diploma)

¿Cómo es la metodología del curso?

Al matricularte al curso, recibes el usuario y la contraseña de nuestra Aula Virtual.

Dentro del Aula Virtual encontrarás el curso estructurado en los distintos temas de los que se compone.

Dentro de cada tema, encontrarás lecciones, videolecciones, diverso material descargable y complementario. Además de esto encontraras ejercicios que deberás completar y enviar al profesor para su corrección.

¿Cómo es la relación Alumno - Profesor?

En nuestra aula Online, estás en contacto constante con el profesor.

Dispondrás de un profesor personal asignado, al cual, puedes realizarle tantas consultas como quieras. Además, él llevará tu seguimiento y aprendizaje en el curso, te corregirá los trabajos y ejercicios, y te abrirá paso para avanzar en el curso.

¿Qué tipo de tareas se deben realizar durante el curso?

Durante los disntinos bloques del curso el alumno podrá realizar:

  • Ejercicios y preguntas a resolver
  • Evaluaciones tipo test
  • Resolución de casos teóricos y prácticos (tanto en formato trabajo como en formato vídeo)

¿Cómo se evalúa el curso?

Al tener un tutor personal que va realizando un seguimiento personalizado, por un lado se realiza una evaluación continua y por otro lado, las calificaciones de los trabajos y ejercicios realizados durante el curso junto con el examen y/o trabajo final, componen la nota final del curso.

¿Cómo obtengo mi titulación?

Al finalizar el curso con éxito, en un plazo aproximado de 7 días, estará expedido el diploma que recibirás por correo.

¿Existe algún coste adicional en el curso?

No, ninguno, bajo ningún caso. Ni para expedir el título, ni al ampliar los plazos formativos, etc.

 

Advertencias

Es importante alertar sobre la amplia oferta que existe en internet de cursos on line de todo tipo, se ha convertido en un mercado libre de venta sin escrúpulos, que perjudica primero a las personas que compran y segundo a las escuelas especializadas de cada sector que son reales y serias.

Se debe conocer que hay empresas de cursos al por mayor que suministran paquetes de cursos a diferentes webs de este tipo de comercio para su comercialización, ya sea de cursos de una especialidad o de todo tipo de especialidades. Nos encontramos pues que lamentablemente una estudiada imagen de web con una literatura de argumentos biensonantes falsos consiguen su cometido vender.
Seria más barato y enriquecedor adquirir un libro ya que además el supuesto diploma que se entrega no solo carece de valor, sino que ensucia y ridiculiza un curriculum cuando este pueda llegar a manos de alguien del sector profesional correspondiente.

Como detectar este tipo de mercado de cursos
1-La empresa o web que lo ofrece no tiene dirección física donde encontrar a interlocutores.
2-Si es del área deportiva ,la web o empresa que lo ofrece por mucho nombre rimbombante y supuestos reconocimientos, no tiene dirección física, o no tiene instalaciones propias como escuela deportiva presencial.
3-No se pueda ver el profesorado en la web.
4-No podemos acceder al director y o responsable de dicha web o empresa.
5-Huir de precios sospechosamente baratos, de argumentos como: 2x1,  doble o triple titulación, o supuestas subvenciones que nunca son justificables.

 

¿Y después de mi formación?

Una vez estés titulado con APTA Vital Sport, tu relación con la escuela no acaba aquí si no que somos un pilar fundamental para nuestros profesionales del fitness.

- Podrás acceder a las ofertas de trabajo de nuestra importante bolsa.

- Podrás seguir formándote como profesional, gratuitamente y de por vida, y así ampliar tus conocimientos, nuevas tendencias, nuevas ideas, etc. a través de dos vías: